segunda-feira, 10 de julho de 2017

Atividades do final de semana

Sábado dia 8 de julho estive em Barbacena treinando com meu amigo campeão César Picinin, por lá fizemos um excelente treino, foram 31 km com uma bela variação de terreno e um clima que não costumo encontrar regularmente, frio, garoa um pouco de barro, terreno pesado e muito escorregadio em alguns trechos.
Mais uma vez utilizei meus bastões Kailash durante todo o treino, estou entrando em uma fase de gostar da utilização deste acessório.
Ainda no treino de sábado tomei um tombo bobo que m deixou com alguns ralados, o trail running não perdoa vacilou tá no chão, abaixo um pouco dos dados de nosso treino registrado no Strava

Partindo para Barbacena logo cedo
Já no domingo com o corpo cansado e ainda meio dolorido da queda do dia anterior, participei do 1º Uphill do Bairro Cachoeira aqui em Lafaiete, sob a organização do amigo Sérgio Fernandes e seu filho Fabiano Fernandes a dupla organizou uma disputa diferente aqui na cidade, uma prova de apenas 3.5km de pura subida, no final o desnível nem era tão grande mas uma parede de 500 metros e 70 metros de desnível positivo no final do percurso fez muita gente caminhar.
Na prova larguei no bolo e logo fui buscando a ponta, por ali Jeferson e Tibita ditavam o ritmo, os caras estavam forte revezando na ponta sem deixar margem para fugas, usei a estratégia de deixar tudo para o final uma vez que conhecia o percurso, desta forma justamente no ponto crítico da disputa faltando 500 metros apertei um pouco mais o ritmo e consegui alguns poucos segundos de vantagem sobre a dupla.
Aqui também um perfil no Strava da prova de domingo

Atacando o trecho final do Up Hill
Por fim o acontecimento mais importante do final de semana, no meio da tarde recebi uma placa em homenagem aos meus resultados conquistados nas últimas temporadas, o Clube Recreativo Dom Pedro II foi o responsável por esta ação de reconhecimento que me deixou muito feliz.
Então e isso, bora lá começar mais uma semana pois o Mont Blanc esta logo ali.
Secretário de esporte do C.R.D.Pedro II Sr. Leonardo Bellavinha me entregando a homenagem

2 comentários:

  1. Parabéns amigo!! Muito merecido!!

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  2. Olá Alfredo bom dia, muito obrigado pelo comentário.

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