tag:blogger.com,1999:blog-2226004836034885083.post8027806890013242760..comments2022-11-30T09:15:14.884-04:00Comments on MULTIATLETA: Domingão tem maisErnani Souzahttp://www.blogger.com/profile/09916672130797656145noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2226004836034885083.post-55199151861891630692009-05-15T19:17:00.000-04:002009-05-15T19:17:00.000-04:00---------\\\\|/---------
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-o--o...---------\\\\|/---------<br />--------(@@)-------<br />-o--oO--(_)--Ooo-<br />Ernani, uma certa vez eu escutei de meu treinador falando assim para mim:<br />"DESCANSO TAMBÉM É TREINO" e ele me falou também que o dia que eu acordasse não se sentindo bem para treinar que o melhor é não treinar na parte da manhã ou que eu descansasse nesse dia ou que treinasse na parte da tarde e não é que deu certo, então amigo vc fez uma durissima prova então pegue leve, cuidado com o OVERTRANING...Descanse...Vc falou aqui sobre TUBARÕES...pelo visto esses tubarões são os outros corredores, temos que ter cuidado sim, mais temos que ter em mente que o nosso corpo é uma máquina, os amigos me chamam de fominha, mais digo também que vc é fominha também...hehehe...Descanse amigo. Uma ou duas semanas correndo devagar não vai atrapalhar os seus rendimentos.<br />Vc disse que estará aqui no Rio nesse domingo é uma pena que não poderei te conhecer dessa vez, pois estou de svc no quartel, vai ter que ficar para a próxima...Boa sorte no Duatlo, camarada.<br />Que Deus te abençoe e tenha um bom final de semana.<br /><br />Um abraço,<br /><br />Jorge Cerqueira<br />www.jmaratona.blogspot.comJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.com