quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

Copa Thiago Machado de Duathlon 2013 - 9X Campeão


2005, 06, 07 .....2013, Bão demais.
Ganhar uma competição uma vez e legal, 9 vezes e fantástico.
Que venha 2014 para eu tentar o DECA.








sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Jogos de Minas



Estive em Ipatinga junto com a seleção de Lafaiete disputando a edição 2013 dos Jogos de Minas e lá nos dias 16 e 17 de novembro disputamos as provas de mountain bike e ciclismo.
Com um número de atletas bem maior do que na temporada passada e uma pista simples porém muito pesada consegui fazer um bom resultado na prova de mountain bike fui vice campeão e assim conquistei mais uma medalha no individual dos Jogos, por equipe que acaba sendo o resultado mais importante ficamos assim como em 2012 com a 3ª posição conquistando mais um pódio.
No dia 17 foi a vez do ciclismo, em um circuito montado bem ao lado do estádio Ipatingão a prova foi no estilo australiana assim sempre o último a cruzar a linha de chegada era convidado a se retirar da prova até que restassem apenas 5 atletas para mais duas voltas e a decisão da prova.
Minhas pernas estavam cansadas da prova anterior e também da longa temporada assim consegui segurar pouco mais de uma hora de prova até ser retirado.
Para 2014 será necessário adequar a disputa a realidade do esporte criando categorias para dividir os atletas pois no formato praticado hoje em dia fica impossível uma disputa legal por parte dos atletas mais maduro... vamos ver o que nossa federação de ciclismo consegue junto com os organizadores deste evento.

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Pan-americano de Duathlon 2013

Em outubro estive pela primeira vez no México, fui até a cidade de Toluca para disputar pela primeira vez um pan-americano de duathlon e na altitude de 2700 metros consegui um resultado bom, completei a prova na 9ª colocação na categoria elite.
Usei uma estratégia de chegar na véspera da prova para tentar minimizar os efeitos da altitude porém não tem jeito na hora do prova falta ar de verdade e por mais que você tenha pernas fica muito difícil fazer uma prova rápida.
Com meus resultados internacionais do mundial e do pan ocupo a 34º colocação no ranking mundial e no ranking brasileiro lidero com folga.
Depois da prova fui conhecer um vulcão e fiz um trekking chegando até 4200 metros de altitude... muito legal porém muito sofrido. 











quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Tênis Skechers parceria 2013/2014

 Este ano esta sendo realmente demais, muitos fatores positivos tem me motivado a conquistar os melhores resultados possíveis e me dedicar ao máximo ao esporte.
Acabei de fechar uma parceria com a Skechers marca de tênis reconhecida mundialmente e uma das que mais vende nos Estados Unidos, veja abaixo um breve texto sobre a Skechers.

A Skechers é uma empresa de destaque mundial na produção de calçados, desenvolvendo modelos que agradam homens, mulheres e crianças. Uma companhia de mais de 2 bilhões de dólares.

O sucesso dos produtos da Skechers é um reflexo de sua equipe. Oferecemos produtos de estilos variados, com canais de distribuição e marketing segmentados, em nível nacional e internacional.

Com mais de 3 mil estilos de calçados, a Skechers atende consumidores masculinos e femininos de todas as idades.

Os produtos da Skechers são divididos em duas grandes categorias: uma divisão "estilo de vida" e uma divisão "fitness", que inclui os calçados de performance das linhas Gorun, Gowalk e Goplay.

A empresa vem expandindo rapidamente seus negócios ao redor do mundo, através de acordos de licenciamento de roupas de fitness, agasalhos, artigos de couro, bolsas relógios, óculos, entre outros.

Várias celebridades endossam os produtos da Skechers, tais como: Brooke Burke - apresentadora do programa "Dancing with the stars", o maratonista de elite Meb Keflezighi, a lenda do hóquei Wayne Gretzky, e o running back do Danny Woodhead.

A Skechers vende seus produtos nas principais lojas de departamento e através de suas subsidiárias no Canadá, Reino Unido, Irlanda, França, Alemanha, Espanha, Portugal, Suiça, Áustria, Benelux, Brasil, Chile e Japão, além das joint ventures da China, Hong Kong, Malásia, Singapura e Tailândia.

A Skechers também tem uma extensa rede de distribuidores globais em mais de 120 países e lojas de varejos nas principais regiões metropolitanas em todo o mundo.

A sede da empresa fica em Manhattan Beach, California. Ações da Skechers são negociadas na Bolsa de Nova York sob o código SKX.

Junte-se à Skechers no Facebook: www.facebook.com/skechersbrasilpage
E acompanhe-nos no Twitter: @skechersbrasil


GOrun 2 e GOrun Ride além de camisetas e bolsa para levar meus materiais para treinos e competições.

Então e isso, um grande atleta merece usar os melhores equipamentos, agora com certeza irei mais longe e mais rápido.
Obrigado Skechers.

Tri Campeão do XTerra Tiradentes


 O final do mês de setembro foi fantástico pois consegui um belissímo resultado no XTerra Tiradentes, conquistei o tri campeonato em uma das provas de duathlon que mais gosto.
Disputei todas as edições do XTerra Tiradentes até hoje e logo em 2009 fui campeão geral do duathlon repetindo o feito em 2010, agora para coroar minha temporada 2013 que esta sendo uma das melhores até hoje vei mais uma vitória em Tiradentes para assim me coroar como primeiro tri campeão desta prova.
Fiquei feliz de mais com a vibração que recebi durante toda a prova das pessoas presente assistindo a competição bem como os amigos e minha esposa Ana Paula

 Família Rodrigues e Castro
 Novos amigos, ultramaratonista Tomiko Eguchi
 Transição
Largada da bike
 Transição para última corrida
 Chegada do trecho de bike, Frederico logo atrás colado....
 Última corrida, a perna mais dura da prova
Ufa!!! acabou  
 Belas paisagens
 Remando...
 Tri Campeão
 A confraternização
 Camisa do apoiador Rodrigues e Castro
 Companheira de todos os momentos
 Muita força para segurar as investidas dos adversários durante o pedal
Comemorando com a esposa

domingo, 22 de setembro de 2013

Medalha de bronze em prova de ciclismo

3º Lugar no Campeonato SEEJ/FMC de ciclismo

Depois de muito tempo hoje voltei a disputar uma prova de ciclismo de estrada e para variar a "parada foi dura" estive na pacata cidade de Moeda para lá disputar a 1ª etapa do Campeonato SEEJ / FMC de Cilcismo competição que terá 3 etapas e que tem promoção do governo de Minas Gerais e Federação Mineira de Ciclismo e organização da empresa Pedal do Frango.
Fui para Moeda com desejo de conquistar um pódio mas o principal objetivo com toda certeza era dar continuidade na minha preparação para o Campeonato Pan-americano de Duathlon que irei disputar em Toluca no México dia 13 de outubro.
Em 1997 estive disputando uma prova neste mesmo percurso de Moeda porém já não me lembrava mais o quanto e duro o pequeno percurso de 16km que liga o centro da cidade ao alto da Serra que separa Moeda da BR040, incrível a inclinação do terço final do percurso são 6kms finais de tirar o fôlego.
Bom a disputa foi disputada apenas por categorias de idade e eu fui na 30/39 anos, larguei bem, me posicionei entre os primeiros e logo começou a peneira de quem iria pra frente e eu passei bem pelas primeiras subidas até chegarmos na escalada propriamente dita, neste momento eu era o 8º geral mas fui ganhando posições para terminar a prova em 4º geral e terceiro na minha categoria um resultado que gostei bastante pois muitos ciclistas experientes de Belo Horizonte estava na prova e consegui vencer muitos deles.
Esta semana sigo com treinos mais leves pois sábado tem mais uma disputa do XTerra Tiradentes prova de duathlon cross country onde desde sua estréia em 2009 eu sou o único que conquistou dois títulos (2009/10) quem sabe não conquisto o tri.
Gostaria de agradecer a minha esposa Ana Paula que nos acompanhou hoje em Moeda e o amigo Diego Juan que também disputou a prova e foi 5º colocado na categoria open.
Obrigado também aos meus patrocinadores que não tem medido esforços para que colocar nas maiores disputas do Brasil e do mundo são eles
Clube Recreativo Dom Pedro II
Unimed Conselheiro Lafaiete
Plastipel Embalagens
Essenciale Farmácia
Studio Personal Renan Arnoni
CHB
Afa Bikes
Tênis Skechers
 Minhas esposa Ana Paula, suporte durante a prova
 Tudo pronto para largada
 Medalha de bronze
 Dupla Lafaietense em ação, Diego e Ernani
 Dura escalada

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Skechers - Equipamento novo na área

Em breve mais notícias sobre a marca Skechers e seus produtos, por hora veja tudo sobre ela neste site http://www.br.skechers.com/

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Corrida Ecológica, fui vice campeão

Mais uma meta batida, desta vez fui vice campeão da corrida ecológica em Cristiano Otoni, foram 7km onde completei a prova com pace de 03:22 por km, na verdade senti as pernas pesadas após a passagem do km 3, de qualquer forma consegui segurar o segundo lugar e conquistar mais um pódio.
Dentro em breve tentarei fazer uma prova de corrida mas em uma situação diferente, quero chegar na largada descansado pois nas duas últimas que disputei minhas pernas estavam pedindo para não correr devido a carga que havia colocado durante a semana, tentarei ir em uma prova que vai acontecer em Belo Horizonte dia 22 de setembro ai sim será uma oportunidade de verificar o quanto tem sido proveitoso meus últimos treinos, por hora vamos acelerar pois o Pan de duathlon esta chegando.



terça-feira, 3 de setembro de 2013

Corrida Treino


Night Race Lagoa Santa

Ainda nesta temporada terei duas provas internacionais pela frente ambas em outubro.
Disputarei o Pan-americano de Duathlon no México e o Mundial de Atletismo Master em Porto Alegre assim estou focado na melhora do rendimento na corrida e neste último sábado fiz uma prova treino muito legal, fui em Lagoa Santa disputar o Night Race uma corrida muito rápida e veloz onde tivemos que percorrer uma volta de aproximadamente 6.5km no entorno de uma lagoa na região central da cidade.
Com um grupo forte de corredores inscritos eu já imaginava que seria uma prova rápida ideal para eu puxar forte até onde fosse possível e foi justamente o que fiz.
Logo no primeiro km um grupo com 8 atletas ditavam o ritmo e eu me encontrava neste pelotão porém não demorou muito para os ponteiros acelerarem ainda mais e eu perder contato, lá pelo km 3 eu me encontrava com um atleta que também era da minha faixa etária e fomos disputando passada a passada sem conseguir um escapar do outro até que nos 200 metros finais eu fiz uma quebra de ritmo ainda mais forte para vencer esta disputa no sprint finalizando assim em 7º geral e 1º na categoria de 35/39 anos, meu pace final também foi bom, algo em torno de 3:15/km.
Dando continuidade na preparação para as provas de outubro já no próximo domingo disputarei na cidade vizinha de Cristiano Otoni a 1ª Corrida Ecôlogica daquela cidade, lá teremos uma distância de 7km vamos ver o que consigo.
Gostaria de agradecer aos meus patrocinadores e apoiadores, são eles
CLUBE RECREATIVO DOM PEDRO II
UNIMED CONSELHEIRO LAFAIETE
PLASTIPEL EMBALAGENS
CHB
STUDIO PERSONAL RENAN ARNONI
ESSÊNCIALE FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO
AFA BIKES