domingo, 22 de setembro de 2013

Medalha de bronze em prova de ciclismo

3º Lugar no Campeonato SEEJ/FMC de ciclismo

Depois de muito tempo hoje voltei a disputar uma prova de ciclismo de estrada e para variar a "parada foi dura" estive na pacata cidade de Moeda para lá disputar a 1ª etapa do Campeonato SEEJ / FMC de Cilcismo competição que terá 3 etapas e que tem promoção do governo de Minas Gerais e Federação Mineira de Ciclismo e organização da empresa Pedal do Frango.
Fui para Moeda com desejo de conquistar um pódio mas o principal objetivo com toda certeza era dar continuidade na minha preparação para o Campeonato Pan-americano de Duathlon que irei disputar em Toluca no México dia 13 de outubro.
Em 1997 estive disputando uma prova neste mesmo percurso de Moeda porém já não me lembrava mais o quanto e duro o pequeno percurso de 16km que liga o centro da cidade ao alto da Serra que separa Moeda da BR040, incrível a inclinação do terço final do percurso são 6kms finais de tirar o fôlego.
Bom a disputa foi disputada apenas por categorias de idade e eu fui na 30/39 anos, larguei bem, me posicionei entre os primeiros e logo começou a peneira de quem iria pra frente e eu passei bem pelas primeiras subidas até chegarmos na escalada propriamente dita, neste momento eu era o 8º geral mas fui ganhando posições para terminar a prova em 4º geral e terceiro na minha categoria um resultado que gostei bastante pois muitos ciclistas experientes de Belo Horizonte estava na prova e consegui vencer muitos deles.
Esta semana sigo com treinos mais leves pois sábado tem mais uma disputa do XTerra Tiradentes prova de duathlon cross country onde desde sua estréia em 2009 eu sou o único que conquistou dois títulos (2009/10) quem sabe não conquisto o tri.
Gostaria de agradecer a minha esposa Ana Paula que nos acompanhou hoje em Moeda e o amigo Diego Juan que também disputou a prova e foi 5º colocado na categoria open.
Obrigado também aos meus patrocinadores que não tem medido esforços para que colocar nas maiores disputas do Brasil e do mundo são eles
Clube Recreativo Dom Pedro II
Unimed Conselheiro Lafaiete
Plastipel Embalagens
Essenciale Farmácia
Studio Personal Renan Arnoni
CHB
Afa Bikes
Tênis Skechers
 Minhas esposa Ana Paula, suporte durante a prova
 Tudo pronto para largada
 Medalha de bronze
 Dupla Lafaietense em ação, Diego e Ernani
 Dura escalada

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Skechers - Equipamento novo na área

Em breve mais notícias sobre a marca Skechers e seus produtos, por hora veja tudo sobre ela neste site http://www.br.skechers.com/

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Corrida Ecológica, fui vice campeão

Mais uma meta batida, desta vez fui vice campeão da corrida ecológica em Cristiano Otoni, foram 7km onde completei a prova com pace de 03:22 por km, na verdade senti as pernas pesadas após a passagem do km 3, de qualquer forma consegui segurar o segundo lugar e conquistar mais um pódio.
Dentro em breve tentarei fazer uma prova de corrida mas em uma situação diferente, quero chegar na largada descansado pois nas duas últimas que disputei minhas pernas estavam pedindo para não correr devido a carga que havia colocado durante a semana, tentarei ir em uma prova que vai acontecer em Belo Horizonte dia 22 de setembro ai sim será uma oportunidade de verificar o quanto tem sido proveitoso meus últimos treinos, por hora vamos acelerar pois o Pan de duathlon esta chegando.



terça-feira, 3 de setembro de 2013

Corrida Treino


Night Race Lagoa Santa

Ainda nesta temporada terei duas provas internacionais pela frente ambas em outubro.
Disputarei o Pan-americano de Duathlon no México e o Mundial de Atletismo Master em Porto Alegre assim estou focado na melhora do rendimento na corrida e neste último sábado fiz uma prova treino muito legal, fui em Lagoa Santa disputar o Night Race uma corrida muito rápida e veloz onde tivemos que percorrer uma volta de aproximadamente 6.5km no entorno de uma lagoa na região central da cidade.
Com um grupo forte de corredores inscritos eu já imaginava que seria uma prova rápida ideal para eu puxar forte até onde fosse possível e foi justamente o que fiz.
Logo no primeiro km um grupo com 8 atletas ditavam o ritmo e eu me encontrava neste pelotão porém não demorou muito para os ponteiros acelerarem ainda mais e eu perder contato, lá pelo km 3 eu me encontrava com um atleta que também era da minha faixa etária e fomos disputando passada a passada sem conseguir um escapar do outro até que nos 200 metros finais eu fiz uma quebra de ritmo ainda mais forte para vencer esta disputa no sprint finalizando assim em 7º geral e 1º na categoria de 35/39 anos, meu pace final também foi bom, algo em torno de 3:15/km.
Dando continuidade na preparação para as provas de outubro já no próximo domingo disputarei na cidade vizinha de Cristiano Otoni a 1ª Corrida Ecôlogica daquela cidade, lá teremos uma distância de 7km vamos ver o que consigo.
Gostaria de agradecer aos meus patrocinadores e apoiadores, são eles
CLUBE RECREATIVO DOM PEDRO II
UNIMED CONSELHEIRO LAFAIETE
PLASTIPEL EMBALAGENS
CHB
STUDIO PERSONAL RENAN ARNONI
ESSÊNCIALE FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO
AFA BIKES