quarta-feira, 23 de janeiro de 2019

Training Camp de Alto Rendimento - Inscrições abertas

Já estamos recebendo contato de pessoas interessadas em participar do nosso training camp, para quem quiser saber um pouco mais de como serão as atividades veja o #repost de uma postagem de meu treinador Guilherme de Agostini

 #Repost@gdeagostini (@get_repost)
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INFORMATIVO I
A parceria entre o Treinador Guilherme De Agostini (KmV) e o Atleta Ernani Souza para a disputa dos 50km do Indomit Pedra do Baú (seletiva para o Mundial Trail – Trilhos dos Abutres - Portugal 2019) criou a possibilidade da realização do Training Camp de Alta Performance. 
A Gênese partiu do desejo do treinamento assistido entre ambos, atleta e treinador, qual somente seria possível em uma data igual carnaval. O método foi criado baseado na realizado dos treinos do Ernani, qual irá consistir na execução de 6 treinos físicos/técnicos com o objetivo de otimizar os fatores determinantes do desempenho do trail running. Todo planejamento dos treinos obedecerá a uma ordem lógica de aplicação de cargas e recuperação, bem como alternância de estresse entre os sistemas fisiológicos.
Paralelamente à criação dos treinos, surgiu o interesse em possibilitar a diversos atletas uma experiência única de fazer parte de um training camp de alta performance, mesmo que não sejam de elite. Para que isso fosse possível, os treinos foram criados com distâncias mínima e máxima de execução, além do ritmo (pace) ser individual, respeitando assim um dos princípios mais nobres do treinamento desportivo, a individualidade biológica.
Desta forma, acreditamos que todos os atletas presentes após a execução do training camp sairão de Uberlândia, cansados, realizados e um pouco mais treinados. Esse será nosso compromisso com vocês.
Att. Guilherme de Agostini, Ernani Souza e Ricardo Pollini. #ernani_souza_oficia l#clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #kailashbrasil #trailrunning #trainingcamp #uberlandia #carnaval #gipronbrasil #carelabtrifosfato #mindset #kmvhighperformance

quinta-feira, 17 de janeiro de 2019

Training Camp de Alto Desempenho em Uberlândia

Se liga na notícia...
Durante o carnaval de 2019 estarei em Uberlândia participando ativamente do 1º Training Camp de Alto Desempenho, por lá teremos 4 dias de muita informação prática e teórica com os professores Guilherme Agostini e Ricardo Pollini este segundo abordará principalmente técnicas de MINDSET*.
Eu não tenho formação acadêmica mas irei compartilhar com os participantes minhas experiências empíricas adquiridas em mais de 20 anos no esporte.
As inscrições já estão abertas, os interessados devem entrar em contato via ligação ou whattsapp, Guilherme Agostini (34) 99977-5678 Ricardo Pollini (34) 992524444.
Serão apenas 20 vagas, o custo será de R$ 150,00 por pessoa.
Nos próximos dias estaremos divulgando o cronograma de atividades mas adianto que serão 6 treinos em 4 dias de atividades.
Quem preferir entrar em contato comigo para mais informações segue meu contato ernanibi@bol.com.br e ou whattsapp (31) 973524089, nos vemos em Uberlândia.
*O significado de mindset em sua tradução literal é configuração da mente (mind=mente, set=configuração). Suas crenças e seu modelo de pensamento conduzem acontecimentos favoráveis ou não para sua vida, ou seja, tudo em que você se concentra demais acaba acontecendo.

quinta-feira, 3 de janeiro de 2019

Circuito Cross Duathlon - Zona da Mata


Minha primeira prova da temporada 2019

CIRCUITO CROSS DUATHLON ZONA DA MATA 
Regulamento
CAMPEONATO CROSS DUATHLON
ZONA DA MATA – 2019
1 – A COMPETIÇÃO
1.1) ETAPAS DA COMPETIÇÃO:
Fica definido que o campeonato de CROSS DUATHLON será realizado em 3 etapas a
serem definidas conforme abaixo, cujo atletas serão pontuados conforme tabela
mencionada a seguir:
Demais informações bem como as inscrições clique aqui