terça-feira, 26 de fevereiro de 2019

Training Camp de Alto Desempenho

Finalmente esta chegando a hora, 1º Training Camp de Alto Rendimento, neste carnaval eu irei juntamente com outros 30 loucos cair na folia ou melhor dizendo, iremos nos jogar nos treinamentos.
Com orientação do Professor Guilherme Agostini iremos realizar várias sessões de treinos e conversar antes e depois das atividades sobre cada um deles para aprender como melhor inseri-los em nossas rotinas diárias.
Nós encontramos em Uberlândia.

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2019

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2019

Começou a temporada de trail running 2019


Começou pra mim a temporada de trail running 2019, mais uma vez minha primeira prova do ano foi a Forrest Run Desafio da Serrinha, uma boa prova com organizadores competentes que se esforçam ano após ano para entregar um produto (prova) de qualidade.
Nesta temporada quero repetir o mínimo de provas possível, meu olhar esta apontando para novos eventos e novas trilhas quero viver experiências inéditas porém voltar a Araxá para disputar o Desafio da Serrinha sempre será uma opção devido ao fato das características da da prova se encaixarem perfeitamente com minhas necessidades de início de temporada desta forma enquanto meu foco estiver nas provas de trail running nos encontraremos sempre em Araxá para repetir o Desafio da Serrinha.
Sobre a disputa mais uma vez alinhei nos 30 km que este ano tinha um pouco mais de 1100+ de desnível positivo, trilhas estradão e muito pouco de asfalto faziam parte do percurso, a largada aconteceu as 8 horas e logo eu me vi na frente, não queria forçar demais na primeira metade pois eu havia estabelecido a estratégia com meu treinador Guilherme Agostini te tentar negativar as parciais mas naturalmente fui abrindo vantagem sobre meus adversários...
Como o circuito era bate e volta logo que iniciei o retorno após o km 15 já dei de cara com meus amigos e adversários Gabriel Paim e Fredy Guerra, os caras estavam próximos demais, neste momento resolvi abrir o nitro e acelerar um pouco para ter uma distância maior sobre eles.
Consegui segurar a ponta e venci o Desafio da Serrinha 2019, as sensações foram boas mas sei que ainda tenho um longo caminho pela frente se quiser estar no melhor nível no final do mês de março quando irei disputar a seletiva para o mundial de trail running 2019.
Agradeço aos organizadores por nos proporcionar uma excelente competição, um grande abraço para todos os amigos que encontrei e ou reencontrei em Araxá, Nos vemos em breve.








terça-feira, 5 de fevereiro de 2019

Forrest Run Desafio da Serrinha 2019


No próximo dia 10 de fevereiro o atleta Ernani de Souza ( Clube Recreativo Dom Pedro II, Kailash, Cia da Saúde Lafaiete) estará na cidade de Araxá disputando sua primeira prova da temporada na modalidade corrida de montanha.
Em Araxá  Ernani disputará os 30 km da Forrest Run "Desafio da Serrinha" pelo terceiro ano seguido, a prova contempla também as distâncias de 18 e 7,5 km.
" Muita coisa esta em jogo na Forrest Run mas o principal motivo da minha participação se deve o fato de ser a primeira prova em território nacional a contar pontos no ranking internacional de performance i-tra, quero muito fazer a manutenção da minha liderança neste ranking que vem desde 2015, a organização desta prova e muito boa e a dificuldade técnica do circuito vem de encontro as minhas necessidades para este momento da temporada, meu técnico Guilherme De Agostini que reside em Uberlândia estará em Araxá para juntos avaliarmos o trabalho que estamos desenvolvendo nos últimos meses, para 2019 nosso foco principal será me colocar em condições de conquistar uma vaga na seleção brasileira que representará o Brasil no mundial de trail running 2019". assim relata Ernani
O Desafio da Serrinha terá sua primeira largada as 7 horas da manhã no Complexo do Barreiro de frente a portaria do 
Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá