sábado, 28 de maio de 2011

Copa Ouro Preto de MTB #2

Dando continuidade na preparação para o Campeonato Mundial de Mountain Bike 2011, amanhã irei disputatar a 2ª etapa da Copa Ouro Preto de Mountain Bike, espero me sair bem.

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Resfriado pós prova

Na véspera de minha viagem para Brasília peguei um resfriado leve e graças a Deus não atrapalhou minha performance no 70km de Brasília porém na semana seguinte a competição o esforço que fiz na prova e mais o desgaste natural de uma viagem longa acabou baixando minha imunidade e o resfriado ficou pior.
Passei esta semana de molho, fazendo apenas treinos leves e nunca em duas sessões no mesmo dia, se por um lado quebrou minha sequência de treinamento por outro serviu como descanso é assim e que vou encarar esta semana light que passei.
A princípio pensei que só iria dar conta de voltar a rotina na segunda feira próxima, porém hoje acordei me sentindo 85% curado e amanhã aproveito para fazer um treino de corrida mais longo e de qualidade tirando o período da tarde para descanso já no domingo um longo de mountain bike.
Minha próxima prova será a Copa Ouro Preto de Mountain Bike dia 29 de maio, esta competição estou usando como treino para o Mundial de Mountain Bike, depois entramos no mês de junho onde terei a Copa Internacional de MTB dia 19 e provavelmente a Golden4Asics Meia Maratona no Rio de Janeiro.
Espero estar em forma para poder fazer bons resultados nestas provas. 

quinta-feira, 19 de maio de 2011

segunda-feira, 16 de maio de 2011

70 KM de Brasília - imagens




Campeonato Brasileiro de MTB Maratona e 70KM de Brasília

Entre os dias 14 e 15 de maio estive em Brasília para disputar a prova 70km de Brasília (que acontece em Góias) e paralelamente o Campeonato Brasileiro de Mountain Bike estilo Maratona.
A prova que aconteceu em Águas Lindas de Góias foi disputada por cerca de 600 atletas de várias parte do Brasil e sobe um sol escaldante e um clima muito seco nós bravos atletas enfrentamos os 72km do porcurso que foi percorrido em um circuito de 36km.
A Organização da prova ficou por conta de Camilo Linhares e supervisão da Federação Brasiliense de Mountain Bike e Confederação Brasileira de Mountain Bike entidades recem criadas no Brasil para tentar difundir ainda mais o esporte e ambas já tem o aval da Confederação Brasileira de Ciclismo para organizar provas oficiais no Brasil conforme se vê neste link.
Logo que cheguei em Brasília fui recepcionado pelo grande amigo triathleta José Guilherme e sua namorada Larissa e ambos me acompanharam durante todo final de semana me levando onde era necessário e também resolvendo tudo que era necessário para mim, inclusive este fato foi de extrema importância para meu resultado pois tudo em Brasília assim como em várias capitais fica longe tipo por exemplo, do aeroporto a retirada do kit, do centro de Brasília até o local da prova... enfim, José de coração MUITO OBRIGADO.
Bem a minha maior dificuldade em Brasília foi o clima seco, de sexta para sábado peguei um leve resfriado e um certa irritação na garganta dai somando o clima foi bem difícil a parte da respiração durante toda minha estadia por lá.
No dia da prova chegamos lá cedinho arrumei minhas coisas e já fui aquecer, logo encontrei alguns amigos conheci outros e fui levantar informações sobre os favoritos na minha categoria, após saber quais seriam os prováveis ponteiros no meu pelotão era hora de concentrar e marcar os caras, 9:40min. foi dada a largada e logo estavamos os quatro puxando o pelote, tentei uma fuga que foi abortada por falta de ar e porque minha boca e garganta secaram literalmente então resolvi usar outra tática, imprimi um ritmo forte e constantes sem ataques até mesmo porque seriam 72km.
Minha tática deu certo e fui ganhando tempo a cada quilometro, passei a primeira volta com cerca de um minuto na frente dos perseguidores e na segunda volta coloquei mais um minuto e terminei a prova como Bi Campeão dos 70km de Brasília (venci também em 2007) e Campeão Brasileiro de Mountain Bike Maratona pois sou filiado a CBMTB.
Agora no mountain bike tenho os seguintes títulos de destaque, Campeão Brasileiro de MTB XC (circuito), Campeão Brasileiro de XCM (maratona),Bi Campeão Mineiro de MTB XC, Bi Campeão Sul Mineiro de XC, Bi Campeão Regional de XC e Campeão Mineiro de Maratona ufa... guaças a Deus ao longo do tempo tenho conseguido importantes títulos em vários modalidades e no mountain bike não tem sido diferente.  
Este resultado serviu para eu poder voltar com a confiança no trabalho que venho fazendo e seguir forte em busca de meus sonhos e objetivos.
Mais uma vez agradeço ao José Guilherme e Larissa e aos meus patrocinadores que confiam em mim e já vem me apoiando a muito tempo e são eles CLUBE DOM PEDRO II, UNIMED, PLASTIPEL, CENTRALPLAN, BIKE SHOP AVELAR DRUMOND, ACL E CHB/HYUNDAI.
Logo que baixar minhas fotos e receber outras irei postar algumas aqui.
Já o próximo final de semana será dedicado a família e aos treinos.

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Brasileiro de Duathlon 2011

Um pneu furado me tirou da disputa de um pódio ontem no Brasileiro de Duathlon em São José dos Pinhais, eu vinha fazendo uma boa prova e me encontrava no pelotão que brigava pelo segundo lugar geral uma vez que o maquinista BALMAN, se isolava na frente em uma fuga extremamente forte no trecho de pedal.
Corri bem e juntamente com Balman conseguimos escapar dos demais atletas depois do km 5 de 10 da primeira corrida, já no pedal tentei acompanhar o maquinista porém não foi possível, dai quando sobrei e me juntei ao pelotão que vinha chegando acabei por furar o pneu e lamentavelmente abandonei a prova.
De nada vai adiantar ficar reclamando e tentando achar um resposta para esta fatalidade.
Agradeço a Deus a meus amigos e parentes e especialmente a minha esposa que muito me apoia, e neste final de semana recebi um suporte extremamente legal do amigo Balman "o maquinista" que me recebeu em sua casa em Curitiba durante a participação do Brasileiro, estive também na casa de Eduardo e Ana na qual me receberam igualmente bem, muito obrigado a vocês todos.
Já no próximo sábado sigo para Brasília/DF para a disputa do Campeonato Brasileiro de Mountain Bike Maratona que vai acontecer no domingo, lá serão 70km de disputa em uma prova que com toda certeza terá participação dos melhores mountain bikers do Brasil.

quarta-feira, 4 de maio de 2011

Vitória em São Gonçalo do Pará.



Tenho andado cada vez mais na correria e só hoje estou conseguindo falar um pouquinho de minha última competição.
Estive em São Gonçalo do Pará no dia 1º de maio para disputar um cross duathlon, uma verdadeira novidade para os atletas daquela região que e notadamente cheia de corredores e mountain bikers.
Cheguei na cidade no sabado e logo decidi que iria fazer também a rústica, seria um risco pois a prova principal pra mim que seria o duathlon seria logo após a rústica.
Alinhamos para rústica e iriamos percorrer 7,5km com uma difícil subida de 1km, fui firme com pelotão principal até no pé do moro, chegando lá um atleta local apertou o passo tentando deixar para trás João Gari que e atleta do Cruzeiro de BH, logo eles abriram vantagem e eu fiquei no segundo pelotão brigando com um atleta de BH por sinal irmão do João Gari, o subidão passou a corrida foi se desenrolando, o sol esquentando e quando assustei o atleta local estava literalmente "quebrado" na minha frente a esta altura eu já era isoladamente o 3º geral, me restou ultrapassa-lo e manter o 2º lugar pois o Gari ligou o turmo e foi embora.
Cerca de 1 hora depois de chegar da rústica lá estava eu alinhado para o cross, como fui no hotel com minha esposa quase perdi esta segunda largada.
Saímos forte para 4km de corrida dentro da cidade mais 10km de mountain bike de puro estradão e para finalizar mais 4km de corrida, inclusive nos trechos de corrida passamos pelo subidão de 1km.
Mais uma vez o mesmo atleta local que acelerou tudo na rústica veio a me apertar na longa subida desta vez respondi a altura e fomos juntos, fizemos a transição na qual ele saiu primeiro pois pedalou de ténis porém logo eu já me encontrava na ponta e assim fui até o quilometro final quando o atleta de Pará de Minas que só fez o duathlon chegou forte e me ultrapassou, essa hora eu já estava travadaço e com caimbras na panturrilha, ele entrou na transição um pouco na frete mas saímos para correr juntos, dai coloquei meu ritmo cruzei mais uma vez o subidão e fui para vitória.
No final foi mais um final de semana intenso e com um treino forte para o Brasileiro em Curitiba no próximo domingo.
Nos últimos dias eu fui destaque em alguns sites importantes do esporte tais com CBTri e TriParaná, fiquei satisfeito e vi também minha responsabilidade de fazer um bom Brasileiro almentar, agora não tenho mais muito o que fazer e só descansar e e ver a lenha queimar no domingo.
Já aproveito para agradecer meu amigo e adversário megacampeão Alexander Gomes Loyola (o Balman) que e a pessoa que me dará suporte em Curitiba, Balman para quem não sabe foi campeão Brasileiro de Duathlon em 2010 e eu fui vice, não precisa dizer mais nada né, nosso esporte e fantástico dois adversários dentro da pista de ajudando fora dela.... enquanto no final dos jogos de futebol só pancadaria, tiros e morte.