segunda-feira, 28 de novembro de 2016

Planejando a temporada 2017

2016 nem terminou e já estou focado em 2017, durante minhas férias das atividades esportivas costumo planejar e organizar a próxima temporada desta forma buscando ganho de performance para os próximos desafios acabo de fechar uma parceria com amigo e técnico @stogumi que irá a partir de dezembro próximo me orientar para que juntos possamos conquistar grandes resultados. Para saber mais sobre a UPFIT e também sobre Sidney Togumi acesse www.upfit.com.br Que venha 2017, estou ansioso. #upfit #planejamento #treinamento #2017 #domps#clubedompedroii #unimedcl #plastipelembalagens #kailash #trifosfato#endurance #mountaintest #sportscience

terça-feira, 22 de novembro de 2016

Rocky Man 2016

Team Gantuá

Vai uma temporada vai terminando, este ano resolvi antecipar minha transição para o mês de novembro e já na primeira semana de dezembro estarei de volta aos treinos.
Para fechar em grande estilo a temporada esportiva 2016 competi pela 3ª vez no evento multi esportes Rocky Man que aconteceu no Rio de Janeiro na região da Barra da Tijuca nos dias 18 e 19 de novembro na oportunidade defendi a equipe baiana Gantuá.
Este ano tivemos surf, skate, corrida masculina e feminina na distância de 40 km, mountain bike, canoa polinésia e corrida de rua.
Eu disputei individualmente a corrida masculina que nesta edição mesclou trechos de montanha, costão, areia e um longo trecho de 24 kms de asfalto, em um primeiro momento parecia ser moleza este percurso, muitos imaginavam tempos sub 3 horas porém a realidade foi outra.
Em uma disputa com apenas 15 atletas você tem que se ligar para não sobrar já no começo da prova, desta forma aproveitei os trechos de trilha para ir pra frente e ficar entre os primeiros, tudo ia bem até chegar no costão, 800 metros de enormes lages de pedras com uma inclinação muito grande em que jogava os atletas no sentido do mar, tive muita dificuldade neste ponto na qual perdi muitas posições, passado o estresse da falta de técnica era hora de voltar a fazer muita força.
Voltei a correr forte e logo fui ganhando posições, fiz um pit stop para hidratar e trocar o tênis no momento que terminamos os trechos de montanha, porém antes de entrar no asfalto tivemos mais 1 km de areia fofa, dureza demais correr em alguns pisos...
Quando definitivamente entremos no asfalto eu era o 5º colocado geral neste momento eu tinha no visual dois atletas inclusive que conheço muito bem o catarinense Giliard Pinheiro e o argentino Sergio Trecaman, consegui tirar a diferença para Giliard e ultrapassa-lo, o argentino foi mais complicado pois apesar de estar no visual a distância era relativamente grande mas ela foi caindo até que ultrapassei ele faltando 14 kms para terminar a prova dai em diante não consegui mais visualizar ninguém e terminei a prova na 3º colocação geral.
No final da tarde remei junto com os outros integrantes da equipe na prova da canoa polinésia, foram 12 km bem intensos, por fim fizemos também em grupo uma corrida de rua de 7 km nas areias e ciclovia da Barra, cruzamos a linha de chegada já era noite dai foi só comemorar mais uma prova concluída.
Nós terminamos a disputa na 9ª colocação geral não era o que queríamos mas foi o que deu para alcançar na ocasião, agora e concentrar e tentar melhorar para próxima edição.
Fica aqui meu agradecimento para equipe Gantuá por ter se lembrado do meu nome para defender o time.

 Top 3 no individual masculino
A disputa da canoa polinésia e uma das mais legais do evento

quinta-feira, 10 de novembro de 2016

Calendário KTR Series 2017

Você já conhece as provas do circuito KTR Series? se já conhece ótimo pois já sabe que se trata de competições de puro trail running, se não conhece chegou o momento de reservar sua vaga para primeira etapa de 2017

LOTE PROMOCIONAL SOMENTE AMANHÃ - 11/11/2016

KTR CAMPOS DO JORDÃO