JIMI 2011

Saiu a programação dos Jogos do Interior de Minas Gerais (JIMI) Ciclismo e Mountain Bike 08 e 09 de outubro e atletismo 14, 15 e 16 de outubro.
Infelizmente minha participação na primeira semana para disputar o ciclismo e MTB será impossível pois estarei na Argentina e lá irei disputar a Maratona Internacional de Buenos Aires, já na semana seguinte devido ao desgaste dos 42km fica praticamente certa minha ausência também, assim terei que adiar o sonho de ganhar mais uma medalha nos jogos lembrando que em minha última participação fui bronze nos 5km em pista e bronze na rústica.
Espero que as seleções Lafaietense de ambas as diciplinas se saiam bem e represente Lafaiete com força garra e determinação.
Neste link a programação do JIMI 2011 etapa final (fase estadual )

Vendo minha mountain bike

Vendo minha MTB R$ 3700,00 em até 10 vezes no cheque.



Á vista posso negociar um desconto


Segue descrição.


Quadro Merida Carbon FLX3000 tamanho 16


Suspensão RST F1 com trava no guidão


Câmbios traseiro, dianteiro e grip shift Sram X-9


Freio a disco Elixir R


Rodas Vzan Everest- MTB-XC


Pneus Maxxis CrossMark


Cassete Shimano XT 11/34


Pedevela Shimano OeM 22/32/44 ou se preferir pode escolher pelas coroas que estou usando um par de FRM 42/27 (este pedevela e +- o peso do XT e vem nas bikes de fábrica)


Mais detalhes e só perguntar 31 8677 0602

4x 6ª lugar na CIMTB

Terminou ontem a edição 2011 da Copa Internacional de Mountain Bike e este ano eu curiosamente fui o 6º colocado nas três etapas e também na pontuação final do campeonato, resumindo foram 4 pódios de 6º lugar no mesmo campeonato, não chegou a ser de tudo ruim  principalmente se formos pensar nas duas primeiras etapas quando tive problemas... mais problemas todos tem então tenho que me contentar com estes resultado.

Todas as categorias da CIMTB estão em um nível muito forte, em qualquer categoria seja na principal ou no amador (Copa Centauro) ficar entre os 10 primeiros e trazer um pódio para casa esta ficando cada ano mais difícil.

Minha prova de domingo se resumiu na disputa de posições intermediarias uma vez que perdi contato com os cinco primeiros logo no início da prova, a largada foi extremamente forte pois além dos atletas da minha categoria a sub-40 largamos junto com os atletas da sub-35 pedreira total, de qualquer forma a minha disputa pelo 6º lugar no pódio foi intensa pois desde o começo eu me encontrava com mais dois atletas muito fortes, Rufus da Mota de Pouso Alegre e Robson Aloísio de Juiz de Fora, tentei escapar deles por várias vezes e eles também tentaram ir embora porém a decisão ficou mesmo para ladeira final, neste momento Robinho havia ficado um pouco para trás e então eu e Rufus iniciamos a subida juntos e eu consegui cruzar a linha de chegada alguns segundos a frente.

Após esta prova só me resta a agradecer a Deus pela excelente temporada que tive no mountain bike pois o objetivo maior era o Mundial e lá consegui uma medalha, para o restante desta temporada tem o JIMI mas não esta certa minha participação, eu iria participar no próximo final de semana do Cross Duathlon do XTerra Pedra Azul mas como esta complicada e cara a logística preferi ficar em casa com a esposa e seguir me preparando para o mundial de duathlon que vai rolar em setembro então de certo mesmo só o XTerra Tiradentes onde será minha última participação na modalidade mountain bike este ano.

Agora vou tentar fazer algumas provas de corrida de rua visando um polimento final para o mundial de duathlon, pretendo ir na meia maratona de BHz dia 4 de setembro e na corrida da independência dia 11 de setembro em Itabirito, dia 18 de setembro penso também em ir em uma prova cross country dentro do parque das Mangabeiras em BHz mas esta tenho que pensar um pouco melhor.

Para finalizar gostaria de agradecer ao amigo Diego Juan pelo transporte no RedBull Hero of  The  Hill na sexta em Congonhas e também a prova do domingo, minha esposa Ana Paula e aos meus patrocinadores por acreditarem no meu potencial.

RedBull Hero of The Hill

Daqui a pouco (17:30) estarei seguindo para Congonhas para disputar uma prova promocional da RedBull, será o Desafio das Ladeiras " RedBull Hero of The Hill" um pequeno up hill de 500 metros mas com um piso muito irregular devidos as pedras no chão.

O coração já bate acelerado mesmo sabendo que esta prova tem um carater apenas de promoção ao esporte, espero conseguir fazer uma boa subida e com certeza pretendo estar na final e disputar um degrau no pódio.

Já no domingo tem a grande final da Copa Internacional de Mountain Bike também em Congonhas e ai sim o bicho vai pegar, sol poeira e fortes adversários serão a mistura desta disputa, hoje ocupo a 5ª colocação no campeonato depois de fazer terminar na 6ª posição nas etapas de Araxá e São Lourenço.

Então e isso, hoje a noite estarei postando informações de minha participação de logo mais.

O complicado percurso das ladeiras de Congonhas

Estou na primeira bateria

Vem ai a final da CIMTB 2011

Release

Entre os dias 19 e 21 de agosto acontece em Congonhas a última etapa da Copa Internacional de Mountain Bike e já são mais de 1000 atletas inscritos neste que sem dúvida e o melhor e mais importante evento de mountain bike no Brasil sendo superado apenas pelo Campeonato Brasileiro.

Lafaiete estará presente com um grupo grande de atletas da ACL (associação Ciclística Lafaietense) sendo que o destaque fica por conta de Ernani de Souza que nesta temporada vem conquistando importantes resultados, no mês de maio o atleta foi campeão Brasileiro de Mountain Bike Maratona na cidade de Brasília/DF, em julho Ernani conquistou a importante medalha de bronze no Campeonato Mundial de Mountain Bike em Balneário Camboriú/SC e ainda no mês de julho o atleta conquistou no Rio de Janeiro seu 5º título estadual de duathlon.

" Estou em fase de treinamento intensivo para o Mundial de Duathlon na qual irei participar no mês de setembro na cidade de Gijon/Espanha, assim me sinto um pouco cansado devido aos treinos pesados, de qualquer forma estarei em Congonhas disputando a Copa Internacional pois estou entre os 5 primeiros na minha categoria e quero pelo menos tentar melhorar esta marca" assim relata Ernani que já na sexta feira a noite estará em Congonhas para disputar como convidado uma prova promocional, trata-se do Desafio da Ladeira Red Bull Hero of the Hill, uma prova que será disputada nas ladeiras de Congonhas em formato de eliminatórias.

Para mais detalhes das provas em Congonhas entre no site www.cimtb.com.br

Ernani de Souza que já conquistou três títulos nesta temporada agradece aos seus patrocinadores CLUBE DOM PEDRO II, UNIMED, PLASTIPEL, CENTRALPLAN e ao apoio de CHB/Hyundai e Bike Shop Avelar Drumond bem como aos meios de comunicação que sempre fazem a divulgação de seus resultados.

Fim de semana

Como este final de semana não tem competição e hora de cair na estrada para os treinamentos, sábado pretendo fazer um treino de transição 60km de speed o mais forte possível e em seguida 16km de corrida em um percurso bem ondulado.
Já no domingo um longão de speed 110km de Lafaiete x Ressaquinha x Lafaiete.

Aproveito também para curtir a família que recebeu uma nova integrante, agora somos eu, Ana, Edson, Thiago, Nina e Mia olha uma foto da Mia ai. 

Carioca de Duathlon 5º Título

Amigos de Juiz de Fora, parceiros para todas as horas

Ontem aconteceu no Rio de Janeiro a 2ª etapa do Campeonato carioca de Duathlon e eu estive presente, só para variar...
Estava meio apreensivo quanto ao meu desempenho pois me sentia cansado da viagem a Santa Catarina e também por ter feito um treino forte de bike no sábado, de qualquer forma esta ali para vencer ou pelo menos tentar, este ano o campeonato terá apenas 3 etapas sendo um descarte, então como eu fui campeão da primeira etapa se vencesse a segunda já seria o campeão por antecipação.
Desta vez fui para o Rio de forma diferente, me juntei ha um grupo de amigos de Juiz de Fora e fomos todos juntos, foi bem legal poder conhecer a família e os amigos do Edson, parceiro, amigo e adversário.
O clima estava muito bom no Rio, nem quente nem frio, durante a prova acho que oscilou entre 22/27 graus, pouco vento mas uma galera da pesada.
Participo de provas no Rio desde 2005 e esta foi a etapa que disputei com o maior número de atletas no estadual, foram 105 contra 103 em 2005 que na época foi minha estreia.

Raphael Pazos, coração de GIGANTE 

A largada foi dada as 8:30min e como de costume em provas rápidas como esta do Rio a largada foi alucinante mas logo nos primeiros 200 metros pulei na frente e segui firme com jovem Pedro Arieta na minha cola e logo atras uma galera correndo bem próximo, completei os 4,2km de corrida na frente e sai para pedalar com 40" segundos de vantagem para Arieta só que na primeira volta de quatro ele tirou 20" segundo fui informado da diferença pelo amigo Edson que não participou da prova pois esta com a clavícula quebrada então estava me passando as parciais, resolvi que não iria aliviar a pedalada e que arriscaria fazer força e vencer de ponta a ponta, fomos para as voltas seguintes e Arieta não conseguiu mais tirar a diferença porém um grande pelotão acabou engolindo ele na quarta volta e ai vieram com tudo para tentar me alcançar chegaram a ficar com 15" segundo de desvantagem apenas porém consegui fazer a transição e sair para os últimos 2,1km na frente. 

Clima agradável favoreceu as disputas nesta etapa

 Puxei forte a primeira perna de corrida até que no retorno vi a diferença do pelotão e então administrei o final da corrida e venci mais uma vez chegando assim a minha 15ª vitória em etapas do estadual, Pedro Arieta foi o segundo e André Santos de Santa Catarina foi o terceiro.
Esta etapa foi equilibrada, os seis primeiros no geral ficaram na casa dos 48 minutos.
Com este resultado fui também campeão estadual por antecipação conforme se vê aqui
Fiquei feliz com este resultado e isto me dá ainda mais motivação para seguir forte em busca de um pódio em Gijon/Espanha quando irei participar do Mundial de Duathlon no mês de setembro.

A celebração do esforço diário

Para finalizar o dia com chave de ouro o amigo Raphael Pazos me prometeu um apoio para ajudar nas despezas do Mundial e ainda na prova logo após meu pódio pegou o microfone e iniciou uma "campanha pública" pedindo a todos os presentes uma ajuda para mim que foi prontamente atendinda e muitos contribuiram com o que podiam, achei esta iniciativa fantástica e agradeço o Júlio Alfaya presidente da Federação de Triathlon do Estado do Rio de Janeiro ao atleta e amigo Raphael Pazos e a todos os que contribuirom com uma grana ou mesmo com um incentivo me estimulando a fazer uma boa prova na Espanha.
Agora os treinos seguem com mesmo rigor de sempre e minha próxima prova importante será a final da Copa Internacional de Mountain Bike na cidade de Congonha dia 21 de agosto e o XTerra Pedra Azul no Espirito Santo dia 27 de agosto.