domingo, 29 de julho de 2012

Venci mas não me convenci

Adriana Silva se superando na corrida

Hoje rolou aqui em Lafaiete a X Corrida do Bairro Cachoeira, 8.2km que completei com tempo de 28:03", venci a prova mas sofri bastante com a pressão dos adversários e com a sensação de que estava extremamente lento no meu ponto forte que são as subidas... simplesmente não gostei de minha atuação.
Logo depois da prova peguei a bike e fiz um treino de 40km na estrada e ainda consegui voltar a tempo de receber meu troféu de campeão.
Sobre o resultado pode parecer que estou muito exigente mas não e isso, apenas sei que posso ser mais rápido e serei.
Foi bom correr em casa, rever os amigos e amigas e participar da homenagem de mais um corredor Lafaietense que neste caso foi o Ademar, corredor das antigas que tem corrido cada vez mais rápido.

Pódio do geral masculino 8.2km

 Aquecendo junto da Adriana momentos antes da largada.

quinta-feira, 26 de julho de 2012

Corrida do Bairro Cachoeira


Isso e muito bom, correr em casa...
Domingo disputarei a IX Corrida do Bairro Cachoeira provinha dura e que promete um nível elevado uma vez que muitos atletas da região estarão presente e principalmente os Lafaietenses Altair, Tibita, Luciano entre outros.
Eu usarei a prova como um treino de qualidade pois em seguida a minha chegada irei fazer uma transição para bike e fazer seguidamente um treino na Estrada Real tentando voltar a tempo de ver o pódio e de possívelmente participar dele também.
No final de semana seguinte já terei a disputa da 3ª e última etapa do campeonati brasileiro de duathlon lá em Barueri e como em BH eu fui muito mau agora tenho que focar tudo na próxima etapa e tentar recuperar os pontos perdidos.


terça-feira, 24 de julho de 2012

Brasileiro de Duathlon - etapa off

Eu sabia que seria difícil, após praticamente 2 semanas no estaleiro fui para BH com a intenção de pelo menos pontuar no Brasileiro de Duathlon pois estava totalmente sem ritmo e foi o que aconteceu, simplesmente completei a prova.
A distância de 5/20/2,5 foi extremamente rápida, e nos trechos de corrida consegui desenvolver uma boa prova inclusive nos 5km iniciais consegui acompanhar os lideres porém quando subi na bike parecia estar em ponto morto... foram 2 das 8 voltas praticamente passeando até de diante de um incentivo de um amigo que também e policial e estava disputando a prova eu acordei, este amigo quase parou a bike dele para me puxar e este momento foi crucial pois eu já estava me encaminhando para a calçada para abandonar a prova, após voltar pluguei a tomada no 110V e fui tentar uma reação mas já era tarde demais o pelotão principal rodando a 41/42km/h me pegou, ainda assim não desisti e fui para o final já com uma diferença enorme para os lideres, assim terminei a prova em 9 lugar na elite.
Agora tentarei uma reação na 3ª e última etapa que acontecerá em Barueri/SP nos dias 04 e 05 de agosto, como no Campeonato Brasileiro podemos descartar um resultado com certeza irei usar esta prova de Bh para descarta e em Sp pretendo fazer um top 3.
Por fim vale resalta que em 15 anos disputando provas de duathlon foram mais de 40 provas em todo território nacional e esta foi minha única prova sem um pódio assim creio que continuo com creditos para poder acreditar em um resultado melhor na próxima disputa.

24 de julho, dia do BRONZE


Ha exatamente 1 ano eu ganhava a medalha de bronze no Campeonato Mundial de Mountain Bike Master na cidade de Balneário Camboriú em Santa Catarina, medalha esta que poucos brasileiros possuem, sou o único atleta de Minas Gerais a conquistar um pódio em um Mundial de cross crountry, de momento só posso dizer que estou muito feliz por relembrar os momentos de dor, sofrimento e extrema alegria que vivi naquele 24 de julho de 2011.
Obrigado meu Deus por me proporcionar momentos como estes.











sexta-feira, 20 de julho de 2012

TRIMINAS informa mudança de local da 2ª etapa do Brasileiro de Duathlon

O presidente da Federação de Triathlon de Minas Gerais (TRIMINAS), Bruno Khouri informa sobre a mudança de local da 2ª etapa do Campeonato Brasileiro de Duathlon, previsto para acontecer domingo próximo em Belo Horizonte. Leia abaixo.
 “Belo Horizonte, 18 de julho de 2012.
Prezados atletas,
Em primeiro lugar gostaríamos de agradecer pela sua inscrição no Campeonato Brasileiro de Duathlon (e também no evento paralelo - BH Duathlon Cup) a ser realizado no próximo domingo, 22 de julho, aqui em Belo Horizonte. Estamos entrando em contato para atualizá-los da modificação do local da competição.
Nos últimos dias a autoridade de trânsito do município fez uma nova exigência de que, para garantirmos a segurança dos ciclistas e dos pedestres, fosse providenciado o gradeamento sem interrupções de todo o percurso de ciclismo. Esta nova exigência surgiu depois que um outro evento de ciclismo foi organizado na Pampulha e um acidente aconteceu. No nosso caso seriam necessários 5km de grades (2.5km de cada lado) e tal demanda inviabiliza a realização do evento na Pampulha.
A partir daí começamos a estudar outras possibilidades e conseguimos a autorização para nos mudarmos para a Cidade Administrativa do Estado de Minas Gerais. Para isso foi fundamental o apoio da Secretaria de Estado de Esportes e da Intendência da CAMG aos quais temos muito o que agradecer. O local é perfeito para a prática do Duathlon pois aos domingos não há movimento de veículos, o asfalto é novo e excelente, e o percurso é plano.
O simpósio técnico será realizado no Auditório da Academia de Bombeiro Militar - Rua Piauí, 1815, B. Funcionários (Savassi), e nesta ocasião serão distribuídos os kits e esclareceremos dúvidas. Recomendamos aos atletas que procurem por hotéis na região da Savassi pois lá existe uma oferta muito maior de hotéis e restaurantes e também é o bairro onde será o simpósio.
Sabemos das dificuldades enfrentadas, especialmente para os atletas de fora, com transporte e falta de conhecimento da cidade. Para minimizar os problemas disponibilizaremos um ônibus para o local do evento no domingo de manha, que sairá do local do simpósio, passará pela Igrejinha da Pampulha (caso algum atleta esteja hospedado naquela região), e seguirá para a Cidade Administrativa.
Gostaríamos de deixar nossas sinceras desculpas pelo desconforto da mudança e dizer que continuamos a nos empenhar ao máximo para que o evento seja um sucesso.
CRONOGRAMA:
Sábado, 21 de julho - Auditório da Academia de Bombeiro Militar - Rua Piauí, 1815, Funcionários.
16h00 – Entrega dos Kits de competição
17h00 – Congresso Técnico dos Duathlons
Domingo, 22 de julho – Cidade Administrativa
08h00 – Abertura da área de transição para os 2 eventos
08h45 – Fechamento da área de transição para os 2 eventos
09h00 – Largada Campeonato Brasileiro de Duathlon e BH Duathlon CUP
11h00 – Premiação

Bons prova!
Bruno Khouri”

segunda-feira, 16 de julho de 2012

3ª Etapa Carioca de Duathlon, pra mim fim da disputa

Saída para última corrida, tentei escapar mas o papaleguas Matheus Diniz não deixou


Ontem 15/07 estive na Enseada de Botafogo no Rio de Janeiro para disputar a 3ª etapa do Carioca de Duathlon competição que venho liderando deste a 1ª etapa.
Fui para o Rio de Janeiro com muita vontade de chegar a mais uma vitória, mas também com "regulamento debaixo do braço" para caso a vitória não viesse ainda assim tentar marcar pontos que me dessem condições de finalizar já nesta etapa o campeonato, e foi o que aconteceu, fui vice campeão geral e com a soma de pontos e usando o critério obrigatório de descarte do pior resultado (leia-se também ausência em alguma etapa) já consegui ser o Campeão Carioca de Duathlon na temporada 2012 assim se desejar não preciso comparecer na 4ª e última etapa.
A prova de ontem foi muito bom, atletas fortes, estratégia usada por todos e no final sprints a todo vapor pois todos queriam subir no pódio da geral (5 atletas).
A primeira corrida foi em um ritimo bom mas poderia ser um pouquinho mais forte, completamos juntos eu Matheus Diniz e Talles Medeiros, no pedal fomos alcançados estratégicamente por 4 atletas e assim os 7 foram para última corrida, logo eu e Diniz estavamos disputando a ponta e abrimos um pouco dos demais, Talles que tomou uma punição de 30 segundos por desabotoar o capacete antes de deixar a bike no cavalete vinha literalmente voando e ultrapassando todo mundo... eu tentei uma arrancada mas o jovem Diniz veio junto, faltando 1km ele arrancou para vitória e eu não tive pernas para acompanhar e assim tive que me contentar com segundo lugar resultado este que me deu o título de 2012, Talles foi terceiro, Arthur o quarto e Marcio "Maquinista Voador"Roniak  fechou o pódio com a quinta colocação.
Um fator positivo foi que mesmo estando sem o ritimo ideal devido a uma pequena lesão que venho tentando curar ainda assim bringuei de igual para igual com meus adversários, Diogo Fiochi, Arthur Cortez, Talles Medeiros e alguns outros tem feito o Carioca de Duathlon ganhar um plus em evolução pois esses caras tem colocado lenha na fogueira, tenho que abrir o olho pois em 2013 estes caras estarão ainda mais fortes.
Parabéns com muitas palmas para Matheus Diniz que sou esperar a hora certa para definir a prova o moleque esta muito bem em todas as diciplinas.
Nesta etapa tive a companhia do amigo reporter Lafaietense Amauri Machado e seus filhos juntamente do amigo Jonas, todos de Lafaiete que estiveram no Rio torcendo por mim, a vitória não veio na prova mas veio através do campeonato e tenho certeza que todos vibraram pela conquista.
Agora e seguir forte nos treinso pois domingo que vem tem a 2ª etapa do Brasileiro em belo Horizonte, lá já tem um monte de mosntro inscrito, todos com as garras afiadas.

sexta-feira, 13 de julho de 2012

Campeonato Mineiro Corrida de Rua e Duathlon no Rio


Meio sem tempo para atualizar o blog serei breve nas palavras.
Domingo passado consegui um bom resultado em mais uma etapa do CMCR 2012, na ocasião disputei a prova Run 4 Life em Lagoa Santa, e em um belo percurso de duas volta na logoa que e cartão postal da cidade completando uma distância de 12,8km completei a prova com tempo de 42:47" e fui o 7º geral subindo no pódio como o 1º na categoria 35/39 anos.
Já no CMCR foi o 3º a cruzar a linha de chegada perdendo apenas para o lider do campeonato o atleta do Cruzeiro Ivamar e para Egnaldo Elias, assim somei mais alguns pontinhos importantes na competição.

Sábado sigo cedinho para o Rio de Janeiro para disputar a 3ª etapa do Carioca de Duathlon, como venci as duas primeiras se conseguir chegar ha mais uma vitória serei o campeão 2012 e poderei inclusive deixar de ir na etapa final.
Alguns amigos de Lafaiete estarão no Rio para acompanhar em loco minha disputa, espero não fazer feio, mas com certeza estarei pensando muito mais no campeonato do que na etapa.

domingo, 1 de julho de 2012

XTerra Santa Bárbara

Este final de semana voltei a conquistar bons resultados no cenário esportivo nacional, disputei o XTerra Serras e Trilhas na cidade de Santa Bárbara e lá disputei o cross duathlon no sábado pela manhã e a noite a night run.
Em companhia de minha esposa Ana Paula seguimos na sexta feira para Santa Bárbara e depois de uma viagem extressante pela BR381 chegamos já a noite no local do evento e fomos retirar meus kits e depois para o jantar de massas.
No sábado pela manhã fomos para prova que teve largada as 10 horas para 3km de corrida, 35 de mountain bike e 9 de corrida, nomes de peso no cenário nacional como Manzan, Altafini, Moletta, Thiago Drews, Cid Barbosa além do americano Wiil Kesay estavam presente e com este start list era visível que o pau ia quebrar.
A largada foi muito forte, consegui junto com Manzan impor um ritimo alucinante e logo abrimos um pouco dos outros, Moletta vinha na cola, fizemos a transição e saimos juntos para pedalar, porém perdi contato com eles no começo do pedal, é em pouco tempo o americano me alcançou dai colei nele e fomos juntos, a diferença para Manzan e Moletta começou a diminuir, eles estavam no visiual quando de repente vacilei em uma descida e tomei um tombo, foi triste ralei todo, minha corrente embolou no pedevela meu guidon entornou e já fui perdendo várias posições até colocar tudo em ordem, quando montei na bike novamente e segui meio tonto, em determinado momento um pelotão forte veio de tras me juntei a eles e assim fomos até o fim, neste pelotão estava Thiago Drews "Brou" que e um cavalo para pedalar sua Roky Mountain 29er, o cara foi simplesmente uma locomotiva puxando o pelote e nos levando para transição final, após sair para última corrida fui informado pela minha esposa que o americano que naquele momento era o 3º geral estava a pouco mais de um minuto a frente dai mesmo sentindo dores por todo o corpo devido a minha queda fui pra cima apertei o passo e com 2km de corrida ele apareceu no visual, no 4º km eu o ultreapassei e ai começaram as súbidas fui abrindo dele e comecei a ver o Moletta que era o segundo porém do km 5 ao 9 a prova só descia assim ficava difícil buscar o segundo lugar, terminei a prova e fiz mais um top 3 em uma prova de altíssimo nível.

Há noite ainda no sábado foi a vez da night run um corrida de 6km onde um grande número de atletas estavam presente, estava cansado e sentido ainda mais dores pelo corpo, mas sentia as pernas boas para correr assim logo que larguei mesmo tendo rolado uma largada muito forte fui pra frente ganhei posições perdi também mas em determinado ponto veio as subidas ai peguei o 2º lugar e não larguei mais para completar o dia com dois pódios em duas provas de altíssimo nível.

Este final de semana foi especial, pois as provas, as viagens a companhia de minha esposa Ana Paula e a confraternização com os novos amigos Charles Cho e Thiago que inclusive me deram uma excelente carona e assim cheguei em casa na madrugada de sábado para domingo, valeu amigos.


 Área de transição
 Transição
Aquecimento
 Largada 1
 Largada 2
 Transição da corrida para bike
 Transição da bike para corrida
 Entrevista pós chegada
 Panoramica de Santa Bárbara
 Pódio Duathlon
 Pódio Duathlon
Pódio corrida noturna