quinta-feira, 28 de março de 2013

Circuito do Ouro 2013


A cidade de Santana dos Montes localizada a 125 km de Belo Horizonte é considerada o ” Paraíso das Trilhas ” por todos que conhecem a região de abundante natureza intocada, vale destaque seus casarões e fazendas coloniais.
O evento acontece no dia 07 de Abril e terá a largada na praça da Matriz, principal da cidade. 
Será a primeira vez que a cidade de Santana receberá um evento de alto nível, contando com a presença dos melhores atletas de Minas Gerais. 
A realização é do Clube Recreativo Dom Pedro II de Conselheiro Lafaiete, realizando o primeiro evento do Circuito do Ouro de 2013.
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quarta-feira, 27 de março de 2013

Dois pódios na CIMTB

Vitória na Corrida Noturna 

Estive nos dias 23 e 24 de março na cidade de Araxá  para disputar a primeira etapa da Copa Internacional de mountain bike 2013 (CIMTB) e mesmo não sendo meu foco principal para esta temporada consegui conquistar um pódio nesta importante competição internacional que e hoje de longe a melhor prova de mountain bike da América Latina segundo os árbitros internacionais que fiscalizam e monitoram o evento a cada etapa.
Este ano a CIMTB esta com uma novidade em sua grade de atividades, o organizador inseriu um corrida noturna no sábado percorrendo o mesmo circuito destinado as bikes e assim atletas que gostam de correr, amigos, familiares e acompanhantes dos bikers puderam suar a camisa no sábado a noite não esquecendo claro dos corredores de rua que tiveram também a possibilidade de conhecer um pouco da "tribo" do mountain bike.
Eu participei das duas provas, como estou focado na preparação da seletiva para o mundial de duathlon esta prova veio em um bom momento e eu tive que aproveitar, na corrida noturna usei um tênis novinho, comprei este equipamento próprio para correr em trilhas pois como já conhecia a pista de Araxá sabia que seria um diferencial muito grande ter um calçado que tracionasse bem nas trilhas e ele fez toda diferença pois além do cascalho tradicional do circuito tivemos uma forte chuva no sábado a tarde o que fez com que o percurso ficasse ainda mais técnico pois escorregava muito, larguei forte, disputei o primeiro quilômetro ombro a ombro com um grupo de atletas que tentaram a vitória mas logo que entramos realmente na trilha escura usei minha experiência neste tipo de prova e disparei na frente para cruzar a linha de chegada como o campeão da noite, marquei o tempo de 27:15" para os 5.7km do percurso, um observação importante e que muitos atletas usando suas bikes não conseguiram fazer voltas em um tempo inferior a este, isso durante o dia.
Já no domingo foi a vez de tirar o tênis, calçar a sapatilha e montar na bike, na CIMTB disputo na categoria sub-40 que a princípio pelo nome parece ser uma categoria fácil, mas foram 90 atletas alinhados e entre eles tivemos atletas que já conquistaram resultados importantes para o Brasil a nível mundial, eu Ernani de Souza já conquistei uma medalha de bronze em um mundial de mountain bike e o atleta de Brasília Marconi Ribeiro tem duas medalhas de prata também em mundiais de mountain bike(Marconi foi o campeão em minha categoria) sendo assim ficou claro o altíssimo nível desta categoria que apesar de amadora tem alguns dos melhores atletas das Americas porque não dizer do mundo.
Larguei forte e logo me encaixei no pelotão dos 10 primeiros, a prova foi desenrolando e ainda na primeira volta alcancei a 7ª colocação para assim levar até o final e conquistar meu segundo pódio do final de semana ( a CIMTB premia até a 10º lugar)
Pessoalmente gostei bastante do resultado, corri bem e tive uma excelente recuperação, não me senti cansado para a disputa do domingo, agora e seguir treinando, ganhar um pouco mais de velocidade e tentar me classificar para o mundial de duathlon na seletiva que acontece em Porto Alegre no mês de maio, se conquistar a vaga estarei em Ottawa no Canadá no mês de agosto junto com a seleção brasileira.
Meus próximos compromissos serão, dia 07 de abril a prova de maratona do Circuito do Ouro em Santana dos Montes, dia 13 de abril a abertura do circuito de duathlon do Centro Oeste que vai rolar em Pará de Minas e para finalizar bem no dia seguinte 14 de abril sigo para Mariana onde disputarei a tradicional prova de maratona denominada Bike Enduro.
Gostaria de agradecer meus patrocinadores
CLUBE RECREATIVO DOM PEDRO II
UNIMED CONSELHEIRO LAFAIETE 
BPA CORRETORA DE SEGUROS
CHB / HYUNDAI
PLASTIPEL EMBALAGENS
STUDIO RENAN ARNONI



 Duas provas 2 pódios
A prova de bike foi um show a parte

segunda-feira, 18 de março de 2013

10K em 32:42"



Circuito do Fogo de corridas, guardem este nome pois participar desta prova e um grande risco ha ter um estresse enorme, os organizadores conseguiram errar em tudo, desde a inscrição (quem pagou antecipado pagou muito mais caro do que quem fez na véspera da prova) entrega de kit, apuração de resultados, premiações etc.
Sobre a prova, corri os 10km com uma única meta, testar meu atual condicionamento físico e avaliar as últimas semanas de treinamento.
Corri muito bem, me mantive na ponta até o km 2 em seguida resolvi seguir meu pace pois o atleta que estava comigo na liderança e muito veloz e se eu me mantivesse tentando segui-lo com certeza iria quebrar, dai pra frente encaixei um com ritmo e fui até o final da prova sem ser ameaçado por ninguém, completei a prova com tempo de 32:42" (extra oficial) e fui o vice campeão geral.
A avaliação foi positiva e continuarei seguindo o que tracei pra mim, espero que em maio possa ser possível correr pelo menos uns 30 segundos mais rápido.
No próximo final de semana tem jornada dupla, corrida noturna no sábado e cross coutry de bike no domingo, as duas provas serão disputadas dentro do evento Copa Internacional em Araxá, na prova com bike encontrarei pela frente os melhores atletas do Brasil e do mundo pois o brasileiro Marconi Ribeiro de Brasília que foi medalha de prata no último mundial de mountain bike está inscrito e justamente na minha categoria.
Bora lá pra ver o que vai dar.
Agradeço aos meus patrocinadores
CLUBE RECREATIVO DOM PEDRO II
UNIMED CONSELHEIRO LAFAIETE
BPA CORRETORA DE SEGUROS
CHB / HYNDAI
PLASTIPEL EMBALAGENS
STUDIO RENAN ARNONI 




terça-feira, 12 de março de 2013

Circuito do Fogo 2013


Domingo 17 de março farei minha terceira corrida de rua desta temporada, vai começar em BH o Circuito do Fogo 2013 que contará ainda com mais 3 etapas até o final do ano.
Este ano já fiz uma prova de 10km em janeiro onde marquei o tempo de 34:01" na ocasião eu estava totalmente sem condição de fazer uma boa disputa e hoje mesmo ainda não estando no ponto devido a ausência de treinos de velocidade vou pra BH com a vontade de baixar este tempo.
A prova promete forte disputa os melhores corredores de BH e do estado com certeza estarão presente, espero conseguir beliscar um pódio na geral assim como fiz em 2012.
Para esta viagem estarei me juntando aos meus amigos da acorlaf e juntos iremos com certeza conquistar muitos resultados positivos.
Agora e esperar pra ver, para mais informações sobre o Circuito do Fago e só clicar na imagem acima.