segunda-feira, 5 de setembro de 2011

MMIBH 2011


Ontem fui o 13º geral na Meia Maratona Internacional de BH, terminei a prova com tempo de 1:11:42" e de uma forma geral gostei do meu desempenho.
Dividi a prova em 3 parte 10+10+1 e ficou assim, 33:34" + 34:30"+3:38" (total 1:11:42") sendo que os 3 últimos KMs eu senti bastante e o ritmo acabou caindo.
Agora e seguir nos treinos pois falta pouco tempo para o Mundial de Duathlon. 

4 comentários:

  1. Super resultado! Parabens. Ainda bem que este ano você não perdeu a hora! Evoluiu muito em vários quesitos!

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  2. Olá Ernani,

    Parabéns pela prova!! Muito bacana seu resultado!!

    Aproveito para convidá-lo a conhecer o blog paessevenboys.blogspot.com. , onde você encontrará dicas de vida saudável e boa alimentação. Passa lá para uma visita, estamos aguardando.

    ;)
    @Paes_SevenBoys

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  3. sensacional.
    Parabéns.


    tutta-BALEIAS/Pr
    www.correndocorridas.blogspot.com

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