Ontem fiz minha primeira prova de 2011 e meu primeiro pódio também, pra variar peguei uma "pedreira" em Ponte Nova, a prova que era pra ser 7km, acabou virando um supermegaultra sprint de 5km.
Na prova correu tudo nos conformes, largada atrasou um pouquinho mas nada demais, kit legal, inscrição barata, premiações em dinheiro, troféus, medalhas e uma excelente confraternização entre atletas e todos os presentes no evento.
Bom completei a prova em 15º geral e 3º em minha nova faixa etária a 35/39 anos e meu tempo foi de 16:40".
Fiquei satisfeito com final de semana pois minha gripe passou, fiz uma prova legal com um resultado que condiz bem com minha atual condição física, ainda não e hora de exigir demais afinal são apenas as primeiras semanas de treino e meu foco principal e outro, de momento esta de bom tamanho.
Agora sigo forte nos treinos pois no fim do mês tem competição em casa.
Amanhã de madrugadinha já vai rolar um pedal solo de 80km e durante o sol de meio dia mais 12km de corrida.
Sigo com meus sonhos e metas para 2011 e que venha o Mundial em setembro.
Po mesmo não recuperado da gripe da semana passada vc fez uma bela prova com um ótimo tempo parabéns fera, continue mantendo o foco.
ResponderExcluirUm forte abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
É isso ai Ernani! Foco nas metas principais! Abcs....Leo Mesquita
ResponderExcluirComeçou o ano intão rapaz parabens, e muitas conquistas em 2011
ResponderExcluir