domingo, 24 de outubro de 2021

Ensaio de um retorno

 

Ainda sem condições de colocar volume ou intensidade nos treinos, sigo na calma esperando meu tornozelo melhorar.

Em 2021 dificilmente competirei na minha melhor forma, impossível realizar um trabalho que me dê condições para participar de provas visando performance, neste momento minha meta fica por conta de conseguir uma base mínima para estar na Combotas Trail Fest.

Neste último sábado consegui entregar um treino muito bom, foram 14 km com um pelotão bem forte, corremos na Orla do Gauíba com planos de fazer a atividade em um formato progressivo, ali pelo 10 a chave caiu...

No começo o tornozelo doeu, depois segui sem dores porém quando o corpo esfriou veio a dor novamente. Ainda não tá bom.

Vamos em frente.

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