Ontem a chuva deu uma trégua e podemos treinar a noite, um clima agradável nós proporcionou um treino de qualidade, salvo alguns bêbados que apareceram no local e uma matilha de cães que não sei de onde saíram, a Marechal Floriano e um bom lugar para se treinar a noite porém existe dias que parece que vai dar tudo errado devido a esses detalhes chatos.
Apenas o Tadeu apareceu para o treino, Zé Luiz devido a estar iniciando em um trabalho novo me comunicou que devido ao horário nesta semana não poderá comparecer, normalmente e comum alguns atletas desistirem logo, ainda mais em se tratando de treino NOTURNO, essa não e a melhor hora do dia para se treinar porém para quem trabalha em tempo integral acaba sendo uma boa opção, sacrificante mais atende, mais tudo bem cada um deve ter seu motivo, eu por exemplo cheguei atrasado meia hora, mais fui, prefiro treinar pouco que passar sem treino, algum beneficio mesmo que mínimo com certeza acontece.
Um fator positivo foi que o Tadeu, jovem aspirante de 17 anos, já esta com um condicionamento razoável, e outro detalhe e a raça do moleque que mesmo estando com uma bike difícil de desenvolver velocidade em asfalto (mtb) ainda consegue grudar na roda e levar o treino até o fim, assim sendo ontem conseguimos fazer um treino legal com média bem próxima de 34km/h, nossas voltas ficaram assim;
1- 9:36 6- 8:36
2- 8:39 7- 8:26
3- 8:22 8- 8:19
4- 8:32 9- 8:15
5- 8:38
Foi bem forte mais em breve será melhor...
Hoje e só corrida, pretendo fazer um longão de pelo menos 18km, se me sentir bem com certeza vou encarar mais esta.
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