Antes da largada com meu amigo Jeferson
Hoje foi um dia legal, mais um pódio em uma competição importante, fui 3º colocado no All Limits Lagoa dos Ingleses e de quebra conquistei importantes pontos no Campeonato Mineiro de Corrida de Rua que chegou a sua 2ª etapa.
Quando me inscrevi nesta prova já sabia que seria difícil um pódio, porém queria de mais conquista-lo e ai segui focado em meus treinos pensando sempre em algo melhor pra mim e acabei conseguindo meu objetivo.
A Corrida teve um percurso de 13.5km ao entorno da Lagoa dos Ingleses e cerca de 85% era em piso de terra, fato este que me agrada bastante pois correr na terra e sempre muito bom e eu treino isso sempre que posso.
No final fiz um tempo bom de 47:45" ou 3:30" por KM.
Agora e continuar focado para a primeira meia maratona do ano que vai acontecer em Belo Horizonte semana que vem quando irei disputar a Golden Four Run da Asics e tentar bater meu recorde nesta distância, meu melhor tempo em uma meia maratona e de 01:10:02" será que este tempo cai ? espero que sim.
Equipes unidas, ACORLAF, Renan Arnoni Estúdio Personal e Equipe Alexandre Castro
Bela medalha de participação
Parabéns demais! Em breve nos encontraremos em uma provinha por ai. Abcs!
ResponderExcluirParabéns pelo pódio e pelo excelente tempo médio por km.
ResponderExcluirManter 3min30seg/km não é fácil não. Eu que o diga...hehe
Abraço.
tutta/BALEIAS/PR
www.correndocorridas.blogspot.com