Esta semana foi dura, mesmo depois da meia do rio não dei trégua, pedalei bastante e corri mais ainda, hoje para dar uma variada no treino fiz 45 minutos de corrida cross country com algumas subidas e parte técnica moderada, as pernas terminaram o treino literalmente gritando.
Este final de semana estarei com meus filhotes Edson e Thiago, teremos aqui na cidade uma corrida ciclistica infantil, algo bem lúdico onde todos são vencedores todos são campeões.
A prova esta sendo realizada pelo meu patrocinador SENIOR que e o Clube Recreativo Dom Pedro II e organizado pelo amigo e também atleta Felipe Avelar.
Bem vou levar os meninos para curtir um pouco e também para passar um final de semana com eles.
Durante o final de semana pretendo fazer também dois treinos fortes um de bike no sábado pela manhã e outro de corrida no domingo a tarde aproveitando que esta demorando um pouco mais para escurecer.
Então e isso, depois de um final de semana de muita pressão e apreensão para poder fazer um bom tempo no Rio, agora vem um final de semana light com a família.
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