Maratona Cidade do Rio de Janeiro 2014 dor e alegrias em uma prova emocionante.

Ao lado da lenda viva Vanderlei Cordeiro de Lima, medalhista olímpico 

Após o mundial de duathlon refleti bastante sobre meu segundo semestre pois apesar de alguns objetivos já pré agendados eu precisava buscar motivação para poder superar o resultado não tão bom quanto o que eu queria lá na Espanha.

Maratona Cidade do Rio de Janeiro e algumas corridas de montanha estavam em meu calendário assim resolvi entrar com tudo em uma sequência de 6 semanas de preparação para o primeiro desafio a maratona.

Treinamento proposto, treinamento realizado e lá fui eu para o Rio de Janeiro com a certeza de que havia feito tudo que possível para este momento, tinha em mente alguns objetivos o primeiro era bater meu recorde pessoal, como eu ainda não havia disputado uma maratona com foco voltado para os 42km então eu tinha quase a certeza de que isso iria acontecer, meu melhor tempo até então era de 02:45:05" em Buenos Aires no ano de 2011, meu segundo desejo era fazer um tempo melhor do que o já conquistado por qualquer atleta de minha cidade, este tempo era de 02:38 minutos e alguns segundos, e por fim queria muito estar entre os top 3 da minha categoria, estatisticamente pelo que vi nos resultados passados esta meta era difícil mas possível.

O grande dia chegou, o clima ameno com uma certa chuva fina caindo no momento da largada ajudou a todos que disputaram esta maratona, eu sai tranquilo no meio do povão e logo encaixei um pace excelente pra mim, 3:20/km, com este ritmo passei já no km 5 entre os top 20, passei a meia maratona com um tempo excelente 01:10:30" este foi meu 4º melhor tempo em uma meia maratona, sabia que estava forte, muito forte mas como estava me sentindo bem continuei firme, ali pela altura do km 23 até o 29 vieram as poucas subidas do percurso, neste ponto eu errei feio, ao invés de diminuir um pouco o pace e respeitar os 42 kms eu ataquei nas duas subidas afinal eu estava muito bem até ali, virei a subida da Niemeyer no km 29 muito rápido e ai desci e passei o km 30 com tempo de 01:40:35" esse tempo me dava um pace de 03:21, ai pensei caramba, depois dessa sequência de subidas meu pace ficou quase o mesmo.... neste momento eu parecia estar sonhando pois faltava somente 12 kms de um percurso lindo e plano, porém meu sonho virou pesadelo, uma contusão no músculo sóleo bem ao lado dos gémeos da panturrilha quase me tirou da prova, a dor foi intensa fui tentar aliviar a batida do pé no chão com a perna direita e logo senti a coxa esquerda ai ferrou tudo, meu pace disparou pra cima, 03:30, 03:40, 03:50 e fui praticamente me arrastando nestes 12 km, por incrível que parece perdi apenas uma posição e ainda consegui passar um atleta da elite que estava mais quebrado do que eu, no fim fui 13º geral, 2º na categoria 35/39 anos e marquei um tempo muito bom 02:31:24" com pace de 03:36".

Algumas lições que ficaram, mesmo se sentindo muito bem respeite a distância de 42km pois ela pode estar guardando uma surpresa para você, quando for disputar uma maratona procure sempre chegar na cidade da prova na sexta feira, durante o sábado pernas pra cima o dia todo, moro perto do Rio de Janeiro mas a viagem com a retirada do kit me deixou cansado.

Algumas Informações sobre meu desempenho nesta maratona.

KM 05= 00:16:50 ou 03:22/km

KM 10= 00:33:40 ou 03:22/km

KM 21= 01:10:30 ou 03:21/km

KM 30= 01:40:35 ou 03:21/km

KM 42= 02:31:24 ou 03:36/km

1ª meia maratona 01:10:30, 2ª meia maratona 01:20:54, diferença muito grande e que irei tentar diminuir na próxima oportunidade             

Para fechar a postagem cabe dizer que fiquei muito feliz com meu resultado e agora estou mais focado e determinado a continuar nas corridas de longas distâncias, minha meta agora e correr uma maratona sub 02:30:00.  

 Medalha de honra ao mérito ou participação como se fala nos dias atuais