No mês de abril a chapa vai esquentar

Infelizmente no último final de semana 24 e 25 de março não consegui estar presente na APTR Ilha Grande competição que eu havia planejado é me preparado porém devido alguns problemas pessoais não consegui participar desta prova, peço desculpas aos organizadores, aos meus patrocinadores amigos é também as pessoas que esperavam me encontrar nas trilhas da ilha carioca.

O mês de março ainda não terminou mas eu já me encontro pensando em abril, logo ali esta um dos meus maiores desafios para o primeiro semestre, dia 07 irei formar novamente dupla com amigo Elson Gracioli para juntos defendermos a equipe gaucha Cia dos Cavalos em um um Revezamento Volta a Ilha, prova que como o próprio nome diz dá uma volta completa em torno da ilha ao todo serão 140 km divididos em 18 trechos onde iremos revezando ou não (depende da estratégia ) em busca do melhor tempo.
Em 2017 nós na pista além de uma equipe bem alinhada conseguimos não só a vitória mas o recorde do percurso para a categoria duplas, vamos ver o que iremos conseguir desta vez.

Na semana seguinte estarei em Araxá disputando a CIMTB, por lá farei duas provas o cross country night run que rola no sábado a noite é compreende uma volta correndo no circuito das bikes, já no domingo o tradicional xco.

Apesar de não estar focado nas bikes curto demais a prova de Araxá lá vale algum sacrifício para estar presente.

Por fim dia 22 de abril tem uma disputa praticamente no quintal de casa, em Ouro Branco iremos disputar a Maratona Internacional Estrada Real, uma prova de maratona de mountain bike com 70 km em uma região belíssima de Minas Gerais.
Vamos que vamos que o mês de abril será de grandes emoções.

Avaliação física e meia de SP

Nos dias 10 e 11 de março estive em São Paulo para duas atividades, no sábado dia 10 reservei meu tempo para uma avaliação física na Carelab Trifosfato avaliação com supervisão do Doutor Gerson Leite que me acompanha desde 2015.

A avaliação foi proveitosa pudemos avaliar as informações fisiológicas para este período da temporada sendo que os números foram muito bons mas ainda com margem de melhora, um pequeno ajuste nos treinos me deixará em condições de brigar pelos primeiros lugares nas principais provas do ano que ainda estão por vir.

Já no domingo dia 11 aproveitei minha estadia na capital paulista para disputar a 12ª Meia Maratona Internacional de São Paulo uma excelente prova na qual eu já havia disputa em temporadas passadas, minha meta nesta disputa era uma só, um treino de qualidade com um olhar crítico pensando na preparação que venho fazendo para Maratona Cidade do Rio de Janeiro que acontecerá em junho, completei a meia maratona com tempo de 01:16:57" é com uma sensação de boa performance pois consegui fazer força durante todo o tempo sem ter perda de ritmo durante os 21 km da prova, penso que estamos no caminho certo para uma excelente maratona no Rio de Janeiro.

Com este tempo na prova paulista eu fiquei longe do meu recorde pessoal mas alcancei a 2ª colocação na categoria de 40 a 44 anos.

Sigo com os treinamentos focado nos grandes objetivos que terei ainda no primeiro semestre, dando sequência no calendário disputarei dia 24 de março a APTR Ilha Grande mais uma prova de 21 km porém desta vez irei explorar as belas trilhas da ilha carioca.

 Agradecimento especial aos meus patrocinadores Clube Recreativo Dom Pedro II, Kailash e Cia da Saúde Lafaiete além dos apoios de UPFIT Assessoria Esportiva, Carelab Trifosfato e TomTom.

El Cruce 2018 - Carta 2 disponível

ESTIMADOS CORREDORES DO EL CRUCE 2018

Agradecemos a todos pelo grande interesse nesa nova edição.

Nos enche de orgulho que faltando um ano para o evento todas as vagas estejam esgotadas e mais de 2000 corredores formem parte da lista de espera... contenui lendo aqui

Avaliação física

 Aproveitando minha passagem por São Paulo no próximo final de semana, farei no sábado mais uma avaliação na Trifosfato, por lá quem me avalia e o Dr. Gerson Leite, vamos ver em que nível me encontro.

De volta a estrada, vem ai mais uma meia maratona na rua

Esta imagem foi em minha ultima prova de 21km, Golden For Rio 2016 - 01:15:16

Não e segredo que nesta temporada eu tenho o objetivo de baixar meu tempo nos 42km em maratonas disputadas na rua, já estou inscrito na Maratona Cidade do Rio de Janeiro, muitos julgam que não seria o melhor percurso para tal tentativa de qualquer forma eu gosto bastante do percurso desta prova e acredito que para um sub 150 minutos seja possível principalmente pelo motivo da largada em 2018 ser ainda mais cedo acontecendo por volta de 06:30am.
Buscando uma preparação adequada para tal façanha sigo me preparando da melhor forma possível inclusive no próximo dia 11 de março disputarei a Meia Maratona Internacional de São Paulo onde pretendo já testar um pace próximo do que irei usar no Rio.
Já disputei a prova paulista em outras oportunidades porém para esta edição com certeza meu tempo irá estar bem acima de outras oportunidades, minha meta será completar a prova entre 01:15:00 e 01:19:00, vamos ver se consigo.

Uma experiência fantástica no Paraná

Semana passada vivi mais uma excelente experiência esportiva, conheci "in loco" as trilhas ao redor da montanha Araçatuba bem como seu cume, disputei a abertura do circuito skyrunner na modalidade skyrace, foi muito massa.

Trilhas divertidas com lama, muitas pedras escorregadias além de fortes subidas, tudo que um trail runner deseja.

No final muita festa e confraternização entre os amigos antigos e os novo.

que venha mais montanha pela frente.

Skyrunner National Series

Preparando os equipamentos para seguir para o Paraná

Olá bom dia amigos.
No próximo sábado estarei na cidade Tijucas do Sul /PR disputando a abertura do Skyrunner National Series Brasil, nesta temporada disputarei o circuito na distância denominada SkyRace que consiste em provas de até 25 km.
Em 2018 o circuito SkyRace contará com 3 etapas sendo elas Araçatuba Half Marathon 22 km dia 17/02/18 em Tijucas do Sul, KTR  Campos do Jordão 21 km dia 05/05/18 em Campos do Jordão finalizando na Ultramaratona dos Perdidos na distância de 25 km dia 14/07/18 novamente na região do município de Tijucas do Sul.
Este circuito tem a chancela da ISF (International Skyrunner Federation) desta forma todas as provas contantes no circuito são avaliadas criteriosamente nos principais quesitos de organização, as três etapas são de provas já tradicionais no calendário brasileiro é todas possuem um grau de dificuldade técnica elevado.
Muitos dos atletas da elite nacional já confirmaram presença nesta primeira etapa do circuito, naturalmente os paranaenses levam vantagem por conhecerem muito bem as trilha e montanhas onde irá acontecer a competição, de qualquer forma a prova promete muitas emoções e fortes disputas pois todos querem sair na frente e voltar para casa como líder do circuito.
Passei o carnaval finalizando minha preparação e agora me sinto pronto para disputar esta que será ainda minha segunda prova na temporada 2018.
Aproveito para agradecer meus patrocinadores o Clube Recreativo Dom Pedro II, Kailash, Cia da Saúde Produtos Naturais e os apoios de UPFIT, Trifosfato e TomTom.  

El Cruce de Los Andes 2015

Momento Mágico

A data 07/02/15 pra mim e de muitas comemorações é na última quarta feira pude comemorar muito ao lembrar-me de minha mais importante vitória esportiva a vitória no El Cruce de Los Andes.

Em uma prova epica sob um desafio enorme para um atleta que ainda não havia corrido nem mesmo 40 km em piso off road vencer os 103 km de muita montanha nesta travessia nos Andes foi algo fantástico.

As imagens já contam muita coisa, mas as sensações bem como os momentos vividos na montanha e no acampamento junto com dezenas de amigos brasileiro é algo que não sai da minha cabeça.

Por hora continuo sendo o primeiro e único brasileiro a vencer esta prova na categoria solo avançado, 2018 a prova acontecerá em Púcon Chile bem no final da temporada, o mês escolhido foi o de dezembro, vamos lá tentar mais um resultado de expressão, um bi? quem sabem...

Começou a temporada 2018

Feliz demais pela prova de sábado, venci de ponta a ponta a Forrest Run Desafio da Serrinha.
Um percurso veloz, adversários no encalço, errei caminho é perdi alguns minutos mas as minhas decisões no momento certo me colocaram em condições de manter a ponta e sair com uma vitória na primeira prova do ano.
Parabéns para organização e para todos que estiveram presente em Araxá no último sábado, a prova foi um sucesso.
Abaixo algumas imagens é também um vídeo produzido pelo staff e amigo Lucas Vinícius.

Tênis Ortega 2, minha escolha para o desafio do fds

Escolhi para minha estreia nas competições de trail running 2018 o tênis Ortega 2 da chinesa 361º, não vai ser a primeira vez que utilizo este calçado em provas, 2017 usei um modelo igual a este na OCC, utilizei o Ortega 1 na disputa do Revezamento Volta a Ilha também em 2017 então após estudar o percurso da Forrest Run - Desafio da Serrinha acabei escolhendo o Ortega pois ele me proporciona velocidade e estabilidade dois fatores que irei precisar no fds.

Para quem tiver interesse em comprar um modelo igual a este basta clicar aqui