Tênis Ortega 2, minha escolha para o desafio do fds

Escolhi para minha estreia nas competições de trail running 2018 o tênis Ortega 2 da chinesa 361º, não vai ser a primeira vez que utilizo este calçado em provas, 2017 usei um modelo igual a este na OCC, utilizei o Ortega 1 na disputa do Revezamento Volta a Ilha também em 2017 então após estudar o percurso da Forrest Run - Desafio da Serrinha acabei escolhendo o Ortega pois ele me proporciona velocidade e estabilidade dois fatores que irei precisar no fds.

Para quem tiver interesse em comprar um modelo igual a este basta clicar aqui

Mochila de Hidratação Race Evolution 8 Litros by Kailash

Olá pessoas, conforme prometido estarei fazendo um total de três videos para compartilhar com vocês os principais equipamentos que irei usar na Forrest Run - Desafio da Serrinha 2018 quer acontecerá no próximo sábado dia 27 de janeiro em Araxá.
Abaixo vídeo falando sobre minha mochila mais ligeira a Race Evolution 8 litros da marca Kailash

Interessados na mochila e ou qualquer outro produto Kailash acesse http://www.orientista.com.br/produto/190-mochila-kailash-race-plus-8

Novas Experiências

O ser humano no geral e meio cabeça dura, toda vez que vê algo novo torce o nariz, comigo não e diferente, por vários motivos não gosto de novos experimentos, não gosto de trocar o que esta dando certo é as vezes por mais que eu tenha conhecimento que algo pode me ajudar a melhorar no esporte por exemplo eu fico com medo de arriscar ou simplesmente executar.
Por hora tenho dois exemplos, vamos a eles.
Musculação
No passado já malhei, sei da importância dao trabalho de fortalecimento muscular para prevenir lesões e ou dar aquele gás no final das provas de endurance porém ficar dentro de uma academia levantando peso não e minha praia.
Tem muito tempo que estou sendo orientado por vários profissionais da área esportiva a malhar pelo menos alguns membros específico mas eu era irredutível, mudei de idéia...
Um dia durante uma viagem me peguei pensando em quais ações eu deveria tomar para tentar ser um pouco mais competitivo, entre elas me veio a cabeça este trabalho de força, então conversei com amigos profissionais da educação física e também com meu técnico Sidney Togumi e comecei a fazer um trabalho 2 vezes por semana sendo que cada uma das sessões não dura mais que 50 minutos, posso dizer que já sinto uma leve melhora física após a 7ª sessão.
Trasmissão de marchas na mountain bike
Outra situação que rolou foi quanto a equipamentos, eu sou da época que as mountain bikes eram padrão 3 coroas, só que de lá até os dias de hoje muita coisa mudou, hoje o que mais se vê são bike com apenas uma coroa e com um número muito grande de cogs no cassete (catraca) inclusive hoje a maior catraca tem 50 dentes ou seja muito maior do que os 30 que tinha quando comecei a pedalar.
Pra mim uma bike com apenas uma coroa seria impensável, mesmo os cálculos me mostrando que poderia ter uma opção de marchas ainda mais leve do que as que eu tinha no passado eu sempre torcia o nariz quando precisar pensar em adquirir um equipamento novo, isso também mudou.
Acabei de adquirir uma mountain bike nova, escolhi uma transmissão 1x12 velocidades da Sram, trata-se do Sram Eagle onde tenho apenas uma coroa de 36 dentes e uma opção de cogs no cassete que vai de 10 até 50 dentes, o sistema e simplesmente o máximo em eficiência.
Bem o que fica de lição deste texto e que temos que abrir (eu tenho que abrir) nossas mentes para o novo.
  

De volta as origens, mountain bike na veia.

Muita gente não sabe mas em 1996 eu dei os primeiros passos no esporte em cima de uma bike, comecei com passeios entre municípios da região, depois pequenas provas... dia 1º de janeiro de 1997 comecei a me dedicar de vez ao esporte, de lá até os dias de hoje passei por outras modalidades esportivas mas nunca deixei de pedalar.

Nesta temporada foquei meus esforços no trail running, quase não pedalei mas eis que veio a oportunidade de adquirir equipamentos de ponta, os amigos Felipe Avelar e Gustavo Drumond sócios na loja Bike Shop Avelar Drumond conseguiram uma parceria entre a Soul Bikes, Bike Shop e o atleta Ernani assim estou trocando meus equipamentos antigos por novos é diga-se de passagem estou com equipamentos em um nível muito superior ao melhor que já tive.

A mountain bike já chegou, trata-se da Soul Magma HT 729  uma bike puro sangue feita com peças de primeiras linha deixando a bike pronta para enfrentar qualquer circuito ao redor do mundo, seu grupo de transmissão de 12 velocidade e o que tem de mais atual no momento para o esporte de bike off road, um quadro rígido, suspensão pró e freios potentes além de um cockpit todo de carbono da consagrada marca Controltech fazem desta bike um equipamento dos sonhos, para todos os detalhes desta bike clique no nome dela logo acima.

Sem perder o foco na atual temporada começo a visualizar o que vem pela frente, em 2018 com toda certeza muito mais atividades em cima da magrela, no momento estou curtindo o prazer de pedalar uma Soul, vou entrar no ritmo para em breve acelerar forte em algumas trilhas por ai.

Segue meus primeiros treinos com essa bike, por hora só rolé.

Daqui a pouco receberei a road, em breve detalhes sobre ela.

Obrigado Bike Shop, tô feliz demais

Bastões, academia e treino com a elite

Sempre precisamos fazer coisas novas para tentar conseguir resultados melhores, depois do mundial de trail tirei uns dias de folga e avaliei bem algumas possibilidades.

De volta aos treinos visando mais uma participação no UTMB-OCC adicionei a minha rotina semanal um treino com bastão pois pretendo usa-los no Mont Blanc 2017, por hora apenas uma das sessões de treino serão feitas com eles, outra coisa diferente que tenho feito e a musculação, duas sessões semanais visando apenas o fortalecimento muscular .

Minha decisão por inserir novas atividades ao meu treinamento se deve ao meu desejo de tentar chegar mais próximo dos grandes corredores, creio que pequenas ações podem contribuir de alguma maneira para reduzirmos essa diferença.

Para os bastões necessito apurar a técnica para que ele não me atrapalhe ao invés de ajudar, já a musculação apesar de já ter feito um pouco no passado não sou muito fã de academia mas o tempo vem me ensinando que sem esse complemento ficarei sempre um passo atrás dos meus adversário desta força não tive outra escolha a não ser inserir essa atividade na minha rotina.

Visando a continuidade do trabalho de superar barreiras este final de semana sigo para Barbacena onde junto com amigo César Picinin faremos um treino muito legal nas montanhas de sua região, o percurso será o duro Ramalho+antena, abaixo um arquivo do Strava registrado em janeiro quando estive conhecendo este lugar, treinar em lugares diferentes e com atletas de ponta acaba nos tirando da zona de conforto e eleva o nível do condicionamento.

Com que tênis eu vou ?

 Prestes a embarcar para minha primeira prova internacional da temporada estou com uma tremenda dúvida, com que tênis eu vou ???
A disputa será no Campeonato Mundial de Trail Running 2017 desta forma tudo tem que sair perfeito, uma escolha errada pode comprometer minha performance drasticamente.
A prova irá percorrer a floresta Sasso Fratino uma das mais antigas da europa desta forma fica difícil saber o calçado ideal para disputa pois como na europa será final da primavera poderemos pegar muitos trechos úmidos mas na dúvida levarei todos que tenho para trail.

Hoje em condições de disputar as provas mais importantes tenho 4 opções disponíveis, uma para cada tipo de piso, como vocês podem ver nas imagens estarei levando para o mundial desde tênis de asfalto até tênis para condições extremas de lama, estando na Itália irei tentar levantar informações mais precisas dos organizadores e assim escolher qual será meu pisante.
Como não sou um atleta técnico e gosto de trechos rolando um tênis misto ou hibrido seria a melhor opção por outro lado se na floresta tivermos longos trechos com probabilidade de lama então a opção mudrá radicalmente.
Por hora a única coisa que posso fazer e separar o material e estar preparado para toda condição adversa que possa vir pela frente.

Mochila Fly 10 Evolution

O que já era bom ficou ainda melhor

Nova mochila de hidratação Kailash Fly 10 Evolution.

A Kailash acaba de colocar no mercado a nova mochila Fly 10, trata-se de um modelo chamado Evolution que vem com um novo sistema de ajuste peitoral para deixar sua mochila ainda mais equilibrada ao corpo durante suas aventuras.

Veja informações técnicas da mochila bem como as primeiras imagens.

Evolução da premiada e sucesso de vendas Fly 10L, a Fly Evolution é mais leve, confortável e resistente. Desenvolvida em parceria com os atletas do Kailash Team, é confeccionada em levíssimo tecido de nylon ripstop, tem ampla capacidade de hidratação com dois bolsos para squeezes (ou outros objetos) frontais e preparação para bolsa de hidratação. Sua principal evolução foram as alças remodeladas que tornaram ainda mais anatômicas e arejadas, proporcionando maior conforto e estabilidade. Os compartimentos do lado de fora dos bolsos frontais permitem o armazenamento de gel e barrinhas com acesso fácil e rápido. O botão giratório para tensionar a bolsa de hidratação facilita o fluxo de água e diminui a trepidação excessiva. Possui refletivo frontal e nas costas, aumentando a segurança em provas e treinos noturnos! As fitas com regulagem na parte externa podem ser utilizadas para prender objetos na parte de fora. O sistema Easy Breath permite que a caixa toráxica se expanda, garantindo conforto ao respirar mesmo com as fitas bem ajustadas. Tudo isso aliado ao fit ergonômico para garantir o menor peso para seu maior conforto e performance! 

Acomoda bolsa de hidratação de até 2L (não inclusa).

Pode ser acoplada a pochete KTR 5L, ampliando ainda mais sua capacidade de armazenamento e hidratação.

Atenção: Bolsa de hidratação e squeezes não inclusos. Detalhes como elásticos, viés e zíper podem ter variação de cor em relação ao modelo das fotos.

Os atletas da time Kailash Team Laf já estão usando este novo equipamento que foi aprovado por todos.

Para saber mais produtos Kailash acesse o site www.kailash.com.br

Fim de uma parceria que deu certo

 

Estes foram os primeiros materiais que recebi da Skechers em outubro de 2013

Esta postagem e pura e simplesmente para agradecer, agradecer a Skechers Performance Brasil na pessoa do meu amigo Raphael Dagaz Skechers pela parceria de vários anos onde eu puder usar produtos de excelente qualidade para disputar algumas das competições mais importantes de toda minha carreira esportiva.
Infelizmente hoje a Skechers não esta comercializando no Brasil um modelo destinado ao trail run e como meu foco esta direcionado para as trilhas e as montanhas fica realmente complicado continuar essa parceria que foi muito importante para mim.
Espero que neste tempo em que estivemos juntos eu tenha conseguido representar bem a marca em todos os lugares por onde passamos.
Por fim espero que não seja um adeus e sim um até logo.
Muito obrigado.

Skechers - Equipamento novo na área

Em breve mais notícias sobre a marca Skechers e seus produtos, por hora veja tudo sobre ela neste site http://www.br.skechers.com/

Grata Surpresa

Rápido, leve, confortável e bonito.

Eu já havia prometido para mim mesmo que não compraria mais um tênis da marca Puma, pois na minha primeira experiência com esta marca minhas expectativas foram frustradas, mas acabei me dando a marca uma segunda chance.

Durante uma competição em BH conversando com uns amigos soube de boas informações sobre o modelo Faas 300 da Puma, e logo depois recebi um e-mail de uma loja de e-comerce com este mesmo modelo em uma super promoção R$99,90 com frete grátis, pensei, pensei e resolvi arriscar.

Bem o tênis chegou e até o momento as avaliações são as melhores possíveis pois ele e leve, bonito e extremamente confortável inclusive não me recordo de já ter usado um tênis tão confortável quanto este.

Bom como irei usa-lo apenas para competição por se tratar de um calçado bem expecífico, vai demorar para eu saber sobre o desgaste fator este que me decipicionou no primeiro modelo que comprei que na ocasião foi um Puma Complete Vectana 2.

Hoje fora do promoção um Faas 300 custa em torno de R$ 179,90, ainda assim me parece um bom valor se levarmos em conta a qualidade do produto, se vai durar ai já e outra conversa se bem que um calçado deste sendo usado só para competições e tendo um peso de aproximadamente 60/63kg como e meu caso penso que ele irá durar bem mais que um ano.

Equipamento novo

Nike Victory+ e Zoom Marathoner

Tem muitos anos que pratico o atletismo e nestes como tudo na vida fui aprendendo a escolher os melhores materiais que para eu utilizar na pratica da atividade e no meu ponto de vista o tênis e o mais importante deles.

Hoje sou bastante exigente com meus calçados, e levo em conta meu tipo de pisada, preço e por fim beleza  sendo que este último nem chega a ser critério para eu adquirir um novo tênis.

Pela segunda vez em muitos anos comprei um tênis com modelo igual a um que eu ainda uso ou já usei, o primeiro que fiz isso foi com um Adidas Tempo que e excelente por sinal e dura muiiiito, agora voltei a compra um Nike Marathoner (esse branco com vermelho e azul) que ainda tenho e estou usando mas como estava com um preço excelente de apenas R$149,00 na loja virtual Shopmasp.com.br ai não pensei 2 vezes e comprei outro, no embalo comprei também um Nike Victory+ que já soube ser excelente os 2 modelos são ponta de estoque e já estão fora de linha e sendo assim não se consegue variedade em numeração mas a minha ainda foi possível encontrar.

O Victory será uma experiência para mim mas o Marathoner posso dizer que e um tênis excelente e com ele eu corro todas as distâncias de 5km até maratona inclusive na de Buenos Aires usei ele (meu antigo) esse Marathoner e sem dúvida na minha opinião o calçado que mais se encaixou em meu pé, ele e extremamente estável e tem uma base no calcanhar que praticamente abraça seu tornozelo, e leve e muito macio e confortável nota 10 para ele.

Nike Victory+ estabilidade, tênis para treinos de rodagem.

 Marathoner, tênis dos atletas de elite da marca no passado, hoje este modelo esta descontinuado

Ótima compra e fica a dica também da loja ShopMasp do grupo Marcelo Sports loja idônea e cumpriu a risca o prometido, tive também solucionado de forma rápida via e-mail todas as minhas dúvidas antes da compra.

Não estou ganhando nada em divulgar mas se estiver pesquisando sobre algum modelo nas grandes lojas virtuais já existente verifique também na ShopMasp pois costuma ter excelente promoções, segue o link dos modelos performance mas tem todo tipo de tênis e material esportivo em geral.

http://www.shopmasp.com.br/ch/cat/363/4/MaisVendidos/Decrescente/20/1/0/0/.aspx