Trabalho no presente com pensamento no futuro

Numeral 153, alinhado no mundial 2017

Daqui a pouco embarcarei para Guarapari/ES onde disputarei a Insanity Mountain no sábado, estou inscrito na prova de trail running na distância de 45 km com 2638+.

Estou indo para esta disputa por dois motivos principais, o primeiro e a vontade de conhecer novas montanhas, novos adversários, criar lacos de amizade com os capixabas que assim como eu amam o esporte ao ar livre, soube por amigos que a organização deste evento e massa demais então quero conhecer.

Já o segundo motivo podemos dizer que e mais "técnico", em junho de 2019 acontecerá em Portugal o Campeonato Mundial de Trail Running como eu já comentei em postagem anterior eu quero mais uma vez fazer parte da seleção que irá nos representar nesta importante disputa mas para estar neste grupo preciso me classificar ou ser selecionado...

A seleção/convocação será feita de três formas conforme pode ser visto aqui, minhas chances de entrar na seleção de forma direta será apenas através da Copa Seletiva Mundial Trail 2019 - Indomit São Bento do Sapucaí - 50km pois eu não terei condições de participar da seletiva através do ranking de provas estabelecido pelos responsáveis pela seleção.

Bem, como eu terei apenas uma chance de me classificar de forma direta preciso pensar também no plano B caso eu não consigo uma boa participação na Indomit, existe a terceira possibilidade de seleção que será através de avaliação de critérios técnicos, justamente neste ponto entra a Insanity Mountain.

Veja o que diz a regra para selecionar os atletas por critério técnico.

CONVOCAÇÃO POR ANÁLISE TÉCNICA E PERFORMANCE

Serão convocados duas atletas femininas e dois atletas masculinos mais dois atletas de cada gênero (masculino/feminino) reservas baseados em análise técnica, performance e índice de performance ITRA categoria Geral do dia 01 de janeiro de 2018 à data de realização da copa Brasil 2019.

Essa convocação será anunciada 5 dias após à realização da Copa Brasil 2019 e os atletas terão cinco dias para confirmar positivamente ou negativamente à convocação.

Caso algum atleta negar à convocação em no máximo 3 horas após a sua resposta o atleta reserva será convocado (ordem numérica) e o mesmo terá 48 horas para confirmar à convocação.

Desde 2015 sou o primeiro atleta brasileiro no ranking geral i-tra, este ano venho com boas performances em provas de trail porém de média distância então resolvi correr o XTerra e a Insanity para que eu pudesse tentar boas performances em provas maiores de 40 a 50 km e assim ter como apresentar aos responsáveis pela seleção indicadores técnicos e físicos para que meu nome possa ser também cogitado é avaliado caso eu não consiga a seleção de forma direta.

No XTerra penso que apresentei um bom trabalho, fui vice campeão dos 50K e junto com o campeão e o terceiro colocado "BATEMOS" O recorde da prova.

Agora espero que na Insanity Mountain eu consiga também desempenhar um bom papel pois assim caso eu venha a ser selecionado pelo critério técnico ninguém poderá mencionar que não foi justo, eu não quero ser apenas aquele atleta que tem uma pontuação boa no i-tra.

Então e isso, o tempo esta passando, para aqueles que tem interesse em tentar uma vaga na seleção brasileira que disputará o próximo mundial  leia e ou releia as regras (link aqui) trabalhe bastante e corra atras dos seus sonhos pois ficar sentado no sofá não ajuda nada, criticar os que serão selecionados e ou os selecionadores fica pior ainda.

Falei demais... bom feriado para todos e boa prova para os que irão competir no final de semana.

Insanity Mountain - Buenos Aires/ES

Meu próximo compromisso será no Espirito Santo onde disputarei na região de Guarapari a Insanity Mountain.
Vou alinhar na prova de 45 km que promete ter um percurso desafiador, tenho notícia de que a organização do Insanity sempre realizar eventos de primeiro nível desta forma será um prazer disputar esta competição.
http://insanitymountain.com.br/

XTerra Tiradentes Endurance 50KM

 Feliz demais com minha participação no XTerra Tiradentes 2018, depois de 2 anos sem participar do evento nesta temporada consegui estar alinhado novamente.
Participei do Endurance 50K, minha primeira vez nesta modalidade dentro dos eventos do XTerra, eu sempre ouvia amigos comentando sobre o quanto o percurso era legal e divertido.
Desde novembro de 2017 eu não disputava uma ultra, nesta temporada até o momento em se tratando de provas de trail running minhas escolhas haviam sido apenas por provas médias desta forma me sentia descansado, aproveitando disso tracei uma meta ousada correr os 50 Km abaixo de 4 horas, o melhor tempo para esta distância em Tiradentes era de 04:01:00" planejei e coloquei em prática.
Nossa largada foi a primeira do dia, 07:45 seguimos para o inesperado... um início muito forte com dois corredores de rua abrindo caminho foi limando o pelotão.
Fiquei em 3º lugar quase que a prova inteira, fiz o pace que pretendia para conquistar o planejado recuperei uma posição e fui vice campeão, no final o top 3 conseguiu um tempo sub 4 horas, fiquei feliz em ter participado ativamente da evolução de performance para os 50 km de Tiradentes, vamos comemorar.

8º L Bike Race - Santa Rita de Ouro Preto

 Pódio geral masculino L Bike Race 2017

No próximo domingo tem competição, de volta ao mountain bike disputarei em santa Rita de Ouro Preto mais uma edição do L Bike.
Um disputa rápida mas extremamente dura, são apenas 27 km com cerca de 1000+ de altimetria acumulada.
Em 2017 eu consegui um lugar no pódio entre os garotos, fui o 5º colocado e consegui fazer uma boa disputa.
Domingo então tenho encontro marcado com a galera do pedal.
 

 Esse atleta que estava na minha frente iniciou a escalada final muito forte...

 aos poucos fui encostando

 acabei ficando com o último lugar no pódio do geral

A Soul Magma HT729 fez a diferença no resultado final

De volta aos treinos

Depois de dois meses bem irregulares espero voltar ao mais alto nível de condicionamento nesta reta final da temporada, as nuvens escuras estão ficando para trás e o sol esta de volta... brilhando forte.

O mês de setembro será momento de recuperar a endurance para os compromissos do último trimestre com foco principal para a edição 2018 do El Cruce de Los Andes que acontecerá em Púcon no Chile.

Este final de semana ue passou já rolou um pedal de 3 dígitos, vamos em frente.

Powerman Brasil 2018

Muita coisa aconteceu do final do mês de junho até hoje, no que diz respeito ao esporte tive que mudar radicalmente meu calendário deste segundo semestre, não irei mais a Ultra Trail du Mont Blanc e assim venho buscando novos desafios...

DE VOLTA AO DUATHLON

Gosto bastante de provas de duathlon, tinha um sonho em disputar um mundial de Powerman mas não cheguei a conseguir, tinha vontade de conhecer o Powerman Brasil e assim não pensei duas vezes quando pintou a oportunidade de alinhar este ano.

Vitória na categoria Sprint 5/30/5km, feliz da vida e avaliando a possibilidade de realizar outras provas de duathlon ainda em 2018

Circuito Skyrace chega ao final

 Estou feliz da vida, minha condição física esta em um nível que particularmente considero muito boa.

Nas últimas 7 semanas disputei um bloco de 4 competições de corrida, foram 1 no asfalto e 3 na montanha, o resultado ficou assim, 9º geral e campeão da minha categoria 40/44 anos na Maratona Cidade do Rio de Janeiro, campeão geral da KTR Passa Quatro na distância de 21km (bati o recorde do percurso), campeão geral na Iron Runner Brasil na distância de 21km, campeão geral dos 25km na Ultramaratona dos Perdidos (bati o recorde do percurso) com tantos resultados positivos eu só posso agradecer a Deus e as pessoas que me cerca e contribuem para que eu possa estar onde estou.

Sobre minha última disputa, ela aconteceu em Tijucas do Sul no Paraná, por lá disputei os 25 km da Ultra Maratona dos Perdidos dia 14 de julho, esta prova valeu também como última etapa do Circuito Skyrace.

No Paraná eu cheguei com as pernas já descansadas da disputa anterior, minha meta era tentar a vitória para assim conquistar o título do Circuito Skyrace mas sabia que teria uma missão difícil pois os atletas nativos da região conheciam muito bem o percurso.

Largamos as 8 horas e logo de cara uma longa montanha com 5 km e um grau extremamente difícil devido a inclinação, ali procurei fazer bastante força para tentar filtrar os adversários, quando alcançamos a metade da grande serra apenas o paranaense Rodrigo Neves seguia comigo, fomos juntos atacando os últimos km de subida até que em determinado momento ele começou a perder contato, acabando a subida entramos em um trecho de trilha em descida com um pouco de lama, alguns km a frente o atleta também paranaense Eloí Machado logo encostou e começou a acelerar forte, respondi as acelerações dele prontamente até que chegamos em um ponto que teríamos outra grande montanha para subir, esta por sua vez além de íngreme era um pouco mais técnica foi ai que começou a definição do resultado pois eu acelerei ainda mais e logo comecei a abrir vantagem não administrei em momento algum eu só queria saber de acelerar para não dar margem para possíveis aproximações dos adversa´rios novamente, no final conseguir ser o campeão do dia para distância de 25 km com pouco mais de 5 minutos de vantagem para o segundo colocado.

Algo bem interessante que aconteceu no Paraná foi que o atleta vice campeão Eloí Machado tem exatamente 52 anos, o atleta veterano tem o fôlego de um jovem garoto, me pressionou durante muito tempo e se eu tivesse fraquejado apenas um pouquinho ele teria levado a melhor, vendo a performance dele com cerca de 10 anos a mais que eu fico feliz pois imagino que eu possa também atingir essa idade competindo ainda em um nível muito bom, de agora em diante Eloí fica sendo minha melhor fonte de inspiração.

Com a vitória no Paraná fui campeão do Circuito Skyrace, este resultado me classifica para os mundial da modalidade que acontecerá na Escócia ainda em 2018.

Minha próxima meta será uma das provas mais importantes do ano, no final de agosto disputarei a Ultra Trail du Mont Blanc na França, farei a prova de 101 km classificada como CCC (Courmayeur / Chamapex-Lac / Chamonix) esta ultra maratona tem sua largada na Itália cruza pela Suíça e tem sua chegada em Chamonix na França, será um baita desafio mas estou trabalhando duro para conseguir uma boa performance.

Agradecimento aos meus patrocinadores, Clube Recreativo Dom Pedro II, Cia da Saúde Lafaiete, Kailash e também os apoios da UPFIT, Trifosfato, Gipron, Júlio Borba Fisio bem como os amigos da mídia que sempre fazem a divulgação dos meus resultados. 

Iron Runner Inhotim 2018, mais uma disputa eletrizante

Mais uma grande disputa, engana-se aqueles que imaginam que foi fácil...

Após uma bela batalha terminei como o campeão da 3ª edição do Iron Runner Brasil, competição que acontece dentro do Museu Inhotim em Brumadinho.

Venci esta prova em 2016 e fui vice campeão em 2017, o desejo de retornar ao lugar mais alto do pódio na distância de 21 km era grande então usei uma estratégia um pouco arriscada mas que no final deu certo.

Larguei forte, esperei que a peneira passasse sob aqueles que mesmo sem condições largam mais forte ainda, enquanto corríamos dentro do Museu serpentando os caminhos de passeio perto da área central um grupo grande se manteve junto porém bastou começar a subir que eu consegui desgarrar do pelotão, junto um corredor de rua o atleta Fábio Cardoso, ele provavelmente não me conhecia mas eu sabia que se tratava de um corredor de rua pois já nos encontramos em algumas provas no passado.

Minha estrategia era de atacar, atacar e atacar, eu estava decidido que iria fazer força até não aguentar mais, estava vindo de uma semana pesada mais era isso mesmo que eu queria, me testar em condições extremas de desgaste.

Eu acelerava nas subidas e Cardoso respondia em cima, isso se seguiu até próximo do km 10 quando no final da última subida mais dura do circuito eu consegui abrir um "gap" e ataquei na descida, eram um estradão sem fim onde eu conhecia muito bem e também havia perdido a prova em 2017.

Dai pra frente fui acelerando e abrindo gradativamente vantagem até que sai do visual do perseguidor.

Terminei a prova feliz da vida com mais uma vitória e agora sou bicampeão do Iron Runner Brasil. 

Mundial de Trail Running 2019 - Quais as minhas chances de ser um dos convocados ?

Foram divulgados recentemente os critérios para a seleção de atletas que irão representar o Brasil no Mundial de Trail Running 2019, a prova acontecerá dia 08 de junho de 2019 novamente em Portugal portanto daqui a 11 meses.
Mesmo com uma prazo digamos ideal para que os atletas escolham suas provas, se programem para treinamentos e tentem a vaga (lógico que isso para quem desejar fazer parte da seleção brasileira) ainda assim alguns atletas podem achar que as formas de seleção não foram as melhores, uma formula para atender a todos será quase impossível de conseguir, eu respeito a opinião de todos mas com esta ação na divulgação do critérios ainda em 2018 e com as 3 possibilidades de seleção ao meu ver ficou muito bom.

QUAIS AS MINHAS CHANCES DE FAZER PARTE DO GRUPO QUE IRÁ AO MUNDIAL?

Primeiro preciso dizer que tenho sim interesse em estar na seleção que irá ao mundial em 2019, mas a tarefa não será nada fácil entenda porque.

*A primeira forma de seleção será; (vou resumir, maiores detalhes vide carta aberta sobre este tema clicando neste link CARTA ABERTA).

*CIRCUITO SELETIVA MUNDIAL TRAIL 2019
Campeão e vice no ranking geral do circuito Seletiva Mundial Trail 2019 serão convocados, o circuito será constituído das seguintes provas.
1- Maratona dos Perdidos 44km
2- Faccat Trail Run 50km
3- La Mission Race 75km
4- KTR Ultra Ilhabela 76km
5- Brasil Ride Botucatu 69km
6- Uma prova de escolha livre por parte dos atletas (eventos realizados no período de 01/07/2018 a 31/12/2018 - distancia small - ITRA e que forneça pontos para índice de performance ITRA).
INFELIZMENTE NÃO PARTICIPAREI DE NENHUMA DESSAS PROVAS O QUE ME DEIXA FORA DE SER CONVOCADO ATRAVÉS DESTA PRIMEIRA POSSIBILIDADE.

A segunda forma de seleção será;
*COPA SELETIVA MUNDIAL TRAIL 2019.
Campeão e vice da Copa Seletiva Mundial Trail 2019 serão convocados.
A prova que valerá como Copa Seletiva será Indomit Pedra do Baú que até o momento ainda não tem data marcada mas existe possibilidade de ser em março.
Aqui eu colocarei todas as minhas fichas pois esta será a única possibilidade que terei de disputar uma vaga de forma direta já que a terceira e última possibilidade depende de vários fatores.

A terceira e última forma de seleção será;
*CONVOCAÇÃO POR ANÁLISE TÉCNICA E PERFORMANCE
Serão convocados duas atletas femininas e dois atletas masculinos mais dois atletas de cada gênero (masculino/feminino) reservas baseados em análise técnica, performance e índice de performance ITRA categoria Geral do dia 01 de janeiro de 2018 à data de realização da copa Brasil 2019.
* Todas as formas de seleção se aplica ao sexo feminino e masculino

Então e isso minha gente, pra quem tem planos de representar o Brasil no próximo mundial chegou o momento de sentar com seu treinador para planejar este ciclo, começar a pensar em meios de captar recursos através de patrocínio ou outros para custear as despesas pessoais da viagem.
Vou trabalhar arduamente para estar nesta seleção, o Mundial de Trail Running 2019 será meu foco principal para próxima temporada.

Concentração máxima no foco

Imagem da pré largada da KTR Passa Quatro - Fotógrafo Ney Evangelista

O mês de junho vai chegando ao fim, muita coisa aconteceu nestes últimos 30 dias, pra mim em particular foi um mês espetacular pois voltei a correr rápido em uma maratona de rua quando marquei 02:32:29" na Maratona Cidade do Rio de Janeiro, este tempo me colocou na 9ª colocação geral e também fui o campeão na minha categoria 40/44 anos, fiquei bem próximo do meu melhor tempo em uma maratona e fiz minha terceira prova de 42 km com tempo abaixo de 02:35:00.

Para fechar o mês após dois anos voltei a KTR Passa Quatro, por lá disputei a prova média foram 21 km explorando belas montanhas na região, mais uma vez consegui uma importante vitória e agora sou o líder isolado do Circuito KTR 2018 na distância média. 

Entre as duas provas de trail running disputei a Maratona Internacional Estrada Real de Mountain Bike e também fui ao pódio na minha categoria conquistando a 8º colocação em uma disputa que além de dura foi complicada pra mim devido a problemas mecânicos.

Sem muito tempo para descansar esta semana já esta sendo de trabalho duro pois daqui exatamente 63 dias irei disputar o maior desafio da minha trajetória esportiva Estarei em Chamonix na França para disputara a UTMB na prova CCC que tem uma distância de 101 km, minha projeção de tempo de conclusão para esta disputa será de mais de 16 horas de prova, um baita desafio.